Hogyan növeli az agyad teljesítőképességét a mozgás… Anders Hansen kiváló bestselller írással rukkolt elő, amikor megalkotta, és piacra dobta, a mindenki számára hasznos írását….az “Edzett agy,, című könyvét. Ebben a könyvben elmondja, mit művel agyunkkal a testmozgás, kiderül, miért érezhető
Mindenki odatette magát… Bajnoki arany, csapat bronz, csodálatos futásokkal jellemezném az idei mezei futó Magyar bajnokságot. Pár hónapja keresett meg két messzi földi tehetség, nevezetesen Kis-Soós Hunor és Árvay Csongor. Mindketten elmondták bánatukat és céljaikat, én erre azt mondtam nekik,
Az első verseny… Csodálatosan mutatkoztak be első versenyükön a szigetmonostori atlétika csapat lányai, nevezetesen Papfalvi Luca 5km terep, Hámori Sári szintén 5km terep futás, valamint 300m-s sprint futásban Bíró Zsuzsi, és Szeder Liza. Kevesen tudják, ……ám örömmel írom, hogy a
Csodaszép nap Szlovéniában… Futóink Szlovéniában, Obala Ultra Trail 11km-s távján indultak neki a terep adta nehézségeknek, ám kiváló versenyzéssel Simák Gergő futónk az abszolút 3.helyen ért célba. Nagyon szép és magabiztos versenyzést mutatott be Mucsányi Mariann, aki a korcsoportos nők
Eső, hideg, sár,……aranyérem. Gáti Nóra nyerte az Esztergom Vaskapunál megrendezett, Vaskapu-Trail 16km-s távját. Igazi őszi, esős, nyálkás és ködös időben vágtak neki a versenyzők ennek a kiváló rendezéssel, szervezéssel bíró hegyi futásnak, ahol Nórink egy okos és taktikus versenyzéssel győzedelmeskedett.
Vali, és Zoli legyőzték önnön maguk korlátait… Múlt héten rendezték meg a tradicionális Spár-maratont Budapesten. A 42km-s távon két futónk rajtolt el, míg jótékonysàgi váltóban Gallai Balázs , Szentendre városának kiváló tűzoltója és csapatunk oszlopos tagja. Balázs a család, gyermek
Élmények, sikerek, tanulságok… Nemrégiben rendezték Budapesten a 40. Wizz félmaratont, Polyánki Bence, és Bernek Valéria kettős társaságában. Minket futónál más és más volt a cél, Valinál, aki mint sokan tudják, egy három gyermekes anyuka és mellette honvédségnél oktató, nos Vali
Nagyot ment a Gallai család… A csömöri sport napon, két nagyon klassz futónk várta a rajtot 3500 m-s távon, mégpedig apa és fia, vagyis Gallai Balázs, és fia Miksa. Mindketten nagyot küzdöttek, minek köszönhetően a terep versenyen Balázs, és Miksa
Erős, jó kezdés Hunortól… Kis Soós Hunor kiváló futása Kőszegen, nagyon szép bemutatkozása volt az őszi szezonnak, és a szintes pályán, 9,100 méteren produkált 29 perces időeredménye azért is biztató, mivel pihenő időszakban, közel sem ideális formába futotta. Hunor pihentetve
Tisztesen, becsülettel… Idén csapatunkból, Szalai Simon kvalifikálta magàt, a Sky-hegyi vb.-re, aminek mindannyian nagyon örültünk a csapatból. Simink a semmiből jött fel a hegyi futók táborába, minek köszönhetően a vb.-n találta magát, hiszen a válogatót megnyerte. Természetesen a reális cèl