Taktikai versenyben is győzelem 3000m-s síkfutásban…
Szép őszi idő fogadta az U16-s bajnokág résztvevőit Győr városában, ahova szokásomhoz híven egy vagy kettő versenyzővel érkezem. Jelen esetben Kalász Bertold kiválóságunkat hoztam el, hogy kipróbálhassa magát egy taktikai versenyben, hiszen ezt sem árt néha gyakorolni.
Berti a kép bal szélén rajtot várva…
A melegítés jól sikerült, Bertivel minden rendben volt, készen állt egy jól átbeszélt taktika megvalósítására. A Rajtot követően pontosan úgy cselekedett, ahogyan azt megbeszéltük, és amikor eljött az idő, elkezdte széthúzni a mezőnyt. Amikor már csak kettő derék ellenfél volt a nyakán, Berti újra sebességet váltott, és egy nagyon szép magabiztos futással a bajnoki győzelmet jelentő első helyen, amivel valószínűleg a válogatottságot is kivívta magának. Szívből gratulálok Berti az újabb bajnoki győzelmedhez!
Gergő régi régi tanítványom, és egyik legmegbízhatóbb stabil futóm. Rendre részt vesz a hazai és nemzetközi szenior versenyeken, ahonnét………rendre éremmel tér haza. Nem csak csapatunk, de a hazai és nemzetközi szenior közösségnek is oszlopos tagja, atlétája.
Geri és kedves felesége Zsuzsi…
A 2022. évi szenior magyar bajnokságon is szépen szerepelt, hiszen Covid fertőzés után, kissé fáradtan, de gyógyultan állt rajthoz a 2 körös számban, majd váltóban is. Kicsit bánkódtunk amiatt, hogy covidos volt, mert az elmúlt hetekben bomba jó formába került, de hát az élet nagy rendező. Ámde nem sírtunk, mivel a 800m-t magabiztos kemény futással meg is nyerte, majd egy másik csapat váltó tagjaként besegített, és biza így kettő arannyal térhetett így haza. Gergőről csak elismerősen lehet beszélni, hiszen tettei és eredményei igazi sportember képét tükrözik. De biza ne feledkezzünk meg Gerink feleségéről, Zsuzsiról sem, aki a biztos hátországot biztosítja atlétánknak, aki ennek köszönhetően nyugodtan tud edzeni és versenyekre járni. Így én azt mondom most, hogy,……szívből gratulálok neked Gergő és Zsuzsi!
Lillánk most egy kicsit a klasszik triatlonról átnyergelt egy jó kis terep versenyre, hiszen itt az ősz, és bizony bele lehet csapni a lecsóba a futóversenyeket illetően.
Itt már magányosan…
Lilla három kategóriában állt rajthoz, volt egy rövid, közép és hosszú táv, ami jelen esetben 10km volt. Nos Lilla nagyon szépen, okosan, no és persze rutinból behúzta ennek a kedves ám jól szervezett futóversenynek mindhárom kategória győzelmét. Megjegyzem ezt megelőzően pedig Szolnokon sikerült nyernie duatlon versenyen, ami nem is csoda, hisz edzéseit alázattal és szorgalommal végzi. Szívből gratulálok Lilla!
Újfent a bámulatosan szép Kékestető adott otthont, az idei hegyi futó bajnokságnak, amire most négy kiváló versenyzővel látogattunk el. A lányokat Montvai Anna és Cseh Krisztina képviselte, míg a fiúkat Völgyi Balázs és Kalász Bertold. A időjárás most is változékony volt, és bizony egy kiadós vihar közeledett felénk, de a verseny még rendben lezajlott és csak utána ömlött ki az özönvíz a Kékesre.
Anna tempózik lefelé…
Nos a rövid táv rajtnál három futónk várta a startot, mégpedig Anna, Kriszti és Berti, míg a hosszú távon Balázs indult útnak. A rajtot követően futóink bátran kezdtek, ennek okán két lányunk és Berti élre is álltak a mezőny élére. Anna nagyon keményen és bátran futott, ám mostanában hasi problémákkal küzd, így a táv felétől ő kezdett lemaradni, addig viszont abszolút dobogós reményekkel futott. Becsületére legyen mondva, keményen harcolt és nem adta fel sem fizikálisan sem fejben, és így az értékes 5. helyet szerezhette meg. Teljesítménye előtt csak kalapom tudom emelni, csakúgy, mint Cseh Krisztina bajnoki 1. helyezése előtt, hiszen Krisztink kettő éve még egy Futapest versenyen sem mert indulni, majd legyőzte önmagát, és egy Futapest verseny után ide jutott. Egy félszeg, bátortalan lányból, merész, harcos atléta nővé kezd cseperedni.
Bajnok lettem…
Kriszti megszerezte élete első bajnoki győzelmét, amihez szintén csak elismeréssel tudok adózni. Kalász Berti! Berti elrajtolt, majd magányos erdei kalandozásai után az 1. helyen hozta be magát, és szerzett ő is bajnoki címet. Bertit most nem top állapotban hoztam el, mivel még vár rá kettő nagyon fontos verseny és oda kipihenten kell érkeznie.
Bazsink a kép bal szélén készülődik…
Végül itt van még egy igazán derék fickó, nevezetesen Völgyi Balázs, aki idén még csak ismerkedett a hegyi bajnokság rejtelmeivel, és Bazsi most inkább tapasztalatot szerezni jött, amit sikeresen abszolvált, és bizony egy ilyen erős mezőnyben kiválóan helyt tudott állni, míg végül a kategória 5. helyén végzett. A verseny után mind a négy futóval elégedett voltam, és immáron kettő bajnoki címmel térhettünk haza, és ez külön öröm volt számunkra. A vihar végül lecsapott a Kékesre, de mindezt bearanyozta futóink kiváló eredményei, futásai. Szívből gratulálok Kriszti, Anna, Berti és Bazsi!
Berti, Levi, Gergő sikeres szereplése váltó versenyen…
Csodálatos idő, remek hangulat fogadta a Hősök terén megjelent futókat a méltán híres és nagy publicitásnak örvendő K&H futó napon, ahol három derék Centrálos futó állt rajthoz a 10km-s trió váltóban.
Három gepárdunk…
A srácok mondhatom hogy nagyon szép munkát végeztek, hiszen Levink kezdett, aki sok kihagyás után nagyon is szép futással adta át Bertoldnak a váltó botot, míg ő egy szintén erős tempós futással a ligetben adta át Gergőnek a váltást. Gergő magabiztosan egyenletes tempós futással futhatott be, sok néző tapsát élvezve a célba, ahol örömmel láttuk, hogy a mi csapatunk kaparintotta meg a győzelmet. A versenyen az eredmények hirdetése igazán jó hangulatban telt, és persze a győzelemnek nagyon örültünk mindannyian. Szívből gratulálok mindhárom kedves futómnak!
A hosszú kettő éves pandémia által okozott kihagyás után, kis csapatunkkal újra a bécsi mezeikre és park futásokra koncentráltunk kicsit. Nagyon jó érzés volt újra kint lenni az általunk nagyon kedvelt ausztriai versenyek egyikén. Az időjárás kiváló volt, a hangulat is a megszokott, és futóink és én is vártuk a rajt pillanatát.
Anna, Zsu, és Kriszti győztes team…
Ezen a mezein egyéniben és csapatban is hirdettek eredményeket, így egy fiú és egy lány csapatot indítottam a versenyen. A versenyen futóink szép munkát végeztek, mindenki csodálatosan versenyzett. A fiatalabbaknál Cseh Krisztina és Montvai Anna mutatták meg tudásukat, és bizony mindketten csodálatos eredményt értek el. Kriszti az 5km-s távon a korcsoportjában és abszolútban is 1. helyen ért célba, míg Anna leküzdvén hasfájását, a kiváló abszolút 2. helyet, míg a csoportját 1. helyen abszolválta.
Férfiak, férfias munkát végeztek…
A szenioroknál egy szorgalmas és gyors futónk, Enzsöl Zsuzsink egyenletes szép futást mutatván behozta magát a korcsoportos 2. helyre, aminek köszönhetően a lány csapat az 1. helyet szerezte meg. Mindhárom lányunk számomra nagyon szép futást villantott. Következzenek a srácok. Itt négy derék fiú várta a startot, nevezetesen Kalász Berti, Völgyi Bazsi, Csernák Levin, “Simánka,, Gergőnk. Berti ahogy kell, be is húzta 5km-n az abszolút és korcsoportos győzelmét, 1. helyen szakította át a képzeletbeli célszalagot, egy könnyed, laza futással. a nagyobb srácoknál Csernák Levink zsebelhette be a 1. helyet, míg Völgyi Bazsink első bécsi versenyén máris egy szuper 2. helyet kaparintott meg. Nos a nagyoknál Simák Gergő a tőle megszokott stabil futásával a korcsoportjában lett 1. helyezett, míg győzelmével bebiztosította a férfi csapat első helyét is. Ez a nap úgy gondolom, hogy meseszép volt, teli élménnyel, nevetéssel és sikerrel. A verseny után természetesen a vidámparkban ünnepeltük meg a Centrál Atlétika sikereit. Szívből gratulálok minden kedves futómnak.
Nem ámítás, ez bizony így van, hiszen Bertink másfél kört, a mezőnyben eltöltött idő után, kilépett és szép tempót futva meglépett a mezőnytől, aminek eredménye, országos bajnoki cím, és egy hatalmas egyéni csúcs, ami most 4:16. Azért írom, hogy most, mivel Bertit egyáltalán nem viselte meg a 4:16-s idő, sokkal több maradt ebben a futásban, hisz amikor beérkezett a célba, a fáradtság jele nélkül adott egy pacsit, megöleltük egymást, majd megkérdezte apukáját, maradt e még szendvics!? Bertold kiváló munkát végzett, gyakorlatilag pontosan azt amit átbeszéltünk verseny előtt……mint egy profi felnőtt versenyző.
Népes mezőny gyűlt össze…
Könnyed, laza léptek, komoly és határozott iram váltás, és higgadt okos fej! Bertold mindenben ott volt a szeren, hihetetlenül szépen dolgozott meg a döntőbéli aranyért, amit meg is érdemelt. Viccesen mondtam is Bertinek, hogy lassan itt az ideje egy mester edzőt keresnetek, mire ő és apuja nagyot nevettek velem együtt, ami nem csoda, …..boldogok voltunk és jókedvűek. Edzés programja jó, és szépen fejlődik, nos és persze nem sérül. Az elmúlt időszakban elmondható, hogy alacsony ám jól megtervezett edzés progiknak köszönhetően, szinte minden versenyzőnk nagyon szépen fejlődik, köztük a mi Bertink is. Nos a versenyre jól sikerült a bemelegítés, a szervezők kiváló munkát végeztek, és a mezőny is jó volt.
Berti, és az Easy coach….
A rajtot követően, mint írtam Berti egy jól megtervezett taktikával indult el, és pontosan tudta, amikor kinézett rám a mezőnyből és én bólintottam, hogy eljött az idő és kezdődjék a “vérfürdő,, ami elmaradt, hiszen senki nem ment el Bertivel, így egy visszafogottabb tempó futással szép lazán ért célba. A verseny előtt és után is egy nagyon jó pszichológiai módszert alkalmaztam Bertin, ami 100%-ban működött is, ez jól láthatóan mutatkozott meg futásán, és a bemelegítés alatt. Ha az Isten úgy akarja, hogy ő és én együtt maradjuk,…… nos pezseg a vérem. Szívből gratulálok neked Bertim, és megyünk tovább szépen, okosan, alázattal.
Simák Gerink, aki immáron 42. életévét tapossa, vagyis futja, nos a heti kemény fizikai munka után úgy gondolta, ő bizony nem pihenget otthon, nem nézi a tv-ben a napi majomhimlős ultra covid riogatást, és nem hempereg a medence hűs vizében………Gergő inkább egy meleg, fülledt, bécsi keringőre nevezett be, amit a Práterben rendeztek meg a szervezők. Most egy jó tempós mezeit vett a nyakába, és persze egy itáliai csődört, no meg egy virslizabáló sógort. Ment is a csata nem kicsit, a fiúk egymást nyüstölték az 5km-s távon, ami nem aszfalton folyt, hanem egy kanyargós mezei pályán. Gergőnk nemes küzdelemben a kiváló 2. helyet szerezte meg, 3:39-s ezreket futván. Nos igencsak ritka az ilyen pasas, aki gyerekeket nevel, családot épít, minden nap fizikai munkát végez, és 3:39-s ezreket fut versenyeken. Szívből gratulálok Simánka!
Nemrégiben lehettünk tanúi annak, miként Kalász Bertold megszerzi élete első válogatottságát, vagyis idén magára öltheti a nemzet címeres mezét. futása több okból is csodálatos, hiszen láthattuk harcolni, gondolkodni, és láthattuk a nyugodt aprólékos munka gyümölcsének, egyéni csúccsá való érését.
Útban a címeres mez felé…
A Vasas pályán a 10 ezres ob. keretein belül, mindig megrendezik a 3000-s futást is, amiben Berti és Bazsink indult. Itt nem nagyon volt korosztályos bontás, ami kedvezett is nekünk, hiszen a két srácunk egy erős mezőnyben tudott futni, ahol húzták őket. Bertivel edzésen beszélgettünk, hogy ha fejben erős, és nem engedi el a mezőnyt, akkor ebből lehet egy 9 perces futás is. Bazsinál még csak annyi volt a célom, hogy tapasztalatot, rutint szerezzen magának, hiszen a pálya atlétika világába még most csöppent bele.
Bazsi, Berti és én…
Bazsi természetesen, mint minden kezdő futó, itt ott hibát vétett, ám ezek a hibák minden első bálozó futóval megtörténnek, amiből tanulni lehet és kell is. Balázs ettől függetlenül egy nagyon gyors futó, amit majd 200-400m-n fog kamatoztatni. Bertire vissza térvén annyit még, hogy mindvégig nagyon stabilan futott, fejben is 100%-s volt, és amikor beért a célba a 9:01-s idejével, nem esett össze, hanem mint aki jól végezte dolgát elsétált dolga végeztével. Egy éve 9:14-t futott, most 9:01-t, ami bámulatos fejlődés, főként annak fényében, hogy rendkívül óvatosan bánunk a gyerekekkel. Szívből gratulálok mindkettő gyereknek az elért szép eredményekhez!
Csapatunk történetében fontos mérföldkő, hogy az igen erős U-16, és U18-s mezőnyben immáron kettő Centrálos középtávos is döntőt futhat Győr városában.
Bertoldunk….
Hosszú, megfontolt, és alaposan megtervezett edzésmunka eredményének köszönhetően, no és Csernák Levente ( 800m) és Kalász Bertold (1500m) szorgalmának hála, mindketten döntősök, mi több Levente óriási egyéni csúccsal, hiszen 2:19-ről egy év alatt 2:06-ra ereszkedtünk le és idén célban vettük a 2:02-s reálisnak vélt időt. Bertold egy sima futással verekedte be magát 1500-n a döntőbe, ám hozzá fűzném, hogy Berti 3000m-n futott óriási egyéni csúcsot, amit a Vasas pályán abszolvált. Jól látszik tehát, hogy ki mint vet, úgy ar
Levink aranya…
at, és köszönöm Istennek, hogy anno ez a kettő srác nem igazán “kellet,, a nagy kluboknak. Nos úgy gondolom, és hiszem, hogy Berti és Levi is komoly eredményeket fognak felmutatni a hazai és nemzetközi atlétika színterén éveken belül, ám elsőként az itthoni csatáinkat kell megvívni, és okosan, higgadtan nem rommá hajtva lépésről lépésre haladni előre a fiúkkal. Akkor hát…..immáron kettő döntősünk várhatja a győri finale-t! Szívből gratulálok nekik!
