Gedeon Zsolt futó iskola

Szépen csillogó érmek, helyezések…

Koren Tamás Futapest versenye most a csodaszép Pilisszentkereszten volt, ahová egy pici, de ütős kis csapattal utaztunk el. Kriszti, Zsuzsi, Márkó, Ádám, és Balázs érezték úgy, hogy nekik meg kell mászni-futniuk a magas hegyeket, dombokat. Futóink közül mindannyian a rövidebb távon a 4km-s etapon álltak rajthoz, mindenki a maga kis-nagy céljaival. Jó idő és népes mezőny, barátok fogadott minket aminek nagyon örültünk.

Az eredményeket tekintve, és a futásokat látván, maximálisan elégedett lehetek mindenki teljesítményével, ám szeretném kiemelni a kis Lazin Márkót, aki nemrégiben még nagyon félt versenyezni, mára már nagy izgalommal és céltudatosan áll a versenyek rajtvonalához, és szépen araszol felfelé a ranglistán, a mostani csodálatos futásával pedig megszerezte élete első érmét, egy eszméletlenül szép bronzérmet a 3. helyével a kisebbek korcsoportjában. Márkó bátran futott és majdan egyre több tapasztalatot fog szerezni eme versenyeken plusz rengeteg önbizalmat. Nagy bátorságról és keménytökűségről tett bizonyságot Völgyi Ádám, aki fejébe vette szeptemberben, hogy lefogy, ezért is állt be a csapat edzéseibe testvére mellé. Nos lassan 10 kiló mínusznál járunk és kőkeményen , szívósan teljesítette a szentkereszti etapot. Ádám a sok pontot érő 6. helyen futott célba, kalapom emelem előtte.

Testvére, Völgyi Balázs formája egyre jobb és jobb, a rendszeres tréningek és versenyek megteszik hatásukat, hisz nem csak erősödik, de rutinosabbá is kezd válni. Ennek köszönhetően, és miként oda tette magát a sziklás terepen, nos Bazsink egy szuper 2. helyet csípett meg. Lássuk mit alkottak a lányok, anya és lánya team!? Enzsöl Zsuzsink a szenior korosztályban immáron magabiztos erős futóként van jelen, amit meg is koronázott 1.helyével, vagyis arany állt a házhoz. Lánya, a szépen csendben fejlődő Cseh Krisztina, akiről annyit hogy kb másfél éve még ő sem akart hallani versenyekről, nos rendre nyeri a versenyeket és áll dobogóra, itt pedig már nem csak korcsoportos első helyet zsebelhette be, de bizony a felnőtt abszolútban is 1. helyen ért célba egyre magabiztosabb erős futásával. A terep, a táj, az időjárás és a futóink csodálatosak voltak, és külön szeretnék gratulálni a szervezőnek és csapatának, Koren Tamásnak is a szuper versenyhez! Szívből gratulálok minden versenyzőmnek és….hajrá CEAC!

Gyakorlás, rutin, gyakorlás, tapasztalat….

Idei utolsó “éles,, versenyünk a szombathelyi mezei liga volt, ahol Berti, Anna, és Tami képviselte a kék-sárga csapat zászlót. Sokat gondolkoztam leutazzunk e, vagy sem, mert Bertiben a verseny előtti napokban berzenkedett valami, és vártam mi lesz vele, valamint Tami nemrég kezdte meg alapozását, hiszen triatlonistaként neki kitolódott a pihenő idő. Anna volt az egyedüli, akivel úgymond tiszta lappal indulhattunk volna a versenynek, és persze indultunk is, hiszen a mezei kiváló tréning még a 800-s futóknak is. Berti végül rendbe jött, ám a versenyen jól láttam nem pörög annyira és a futama után is mondta, nem volt meg még egy két sebességi fokozat, ezt ő is érezte.

Tami futásában jól látszott a javulás, pedig mint írtam az alapozást nemrég kezdtük el, mégis a futásán tökéletesen látszott a fejlődés. Anna pedig nagyon stabilan ott van a mezőny elején immáron folyamatosan kapaszkodik fel versenyről versenyre, ami bizony jól fog jönni a pálya 800-on is. Bertinél azért jó volt látni, hogy így fél gőzzel is kezdett feljönni az utolsó körben ellenfelére, így egy tiszta felkészüléssel nyáron nem fog problémát jelenteni egy komoly idő és eredmény futása, de akár fedetten is elsülhet a lába. Anna, mint írtam nagyon okosan stabilan versenyez mostanában és ő volt az egyedüli a csapatban aki nyár óta folyamatosan egyenletesen javít a futásain, így én nagyon bizakodó vagyok vele kapcsolatosan, persze rengeteg még a munka.

Tamink most már jobban tudta magát tartani, technikája is jobb volt….. hiszen tesszük bele az edzés munkát, a rutint, amely munka eredménye szépen látszott is a futásán. Bertink a 2. helyen, Anna immáron a kiváló 4. helyen, míg Tamink szintén a csodálatos és értékes 4. helyen futott be. Összegezvén elmondhatom, hogy megérte lemenni, hiszen újabb verseny tapasztalatot szereztek futóink, látszott hogy Berti fél gőzzel is mire képes, és a lányok javulása, fejlődése szépen kirajzolódott a versenyen. Elégedett és büszke vagyok a srácokra, odatették magukat becsülettel. A verseny pálya nyomvonala kiváló volt, az időjárás igazi jó kis ködös, nyálkás téli volt, amilyennek egy mezeinek lennie kell. Szívből gratulálok a versenyzőimnek, és………… hajrá CEAC!

Biztató futások, az alapozási időszak közepén…

Idén végre nem maradt el, a szokásos, budapesti mezei bajnokság…. mindenki nagy örömére. A Centrál atlétika is képviselte magát a futó “buliban,, és idén első alkalommal saját fűtéssel ellátott csapat sátorral, benne masszőr ággyal és egyéb kellékekkel a versenyzőink kényelmét szolgálván. Jól is jött a meleg sátor, hiszen igazi nyálkás, csöpögős rideg idő várta a futókat.

Az eredményeket tekintvén jól látszik, hogy egy új, épülő csapat van készülőben, ahol szépen tégláról téglára építkezünk. Talán az egyik legnagyobb mezőnyben ért el egy igen csak értékes 5. helyet, Montvai Borink. Bori egy csendes, alázatos, ám nagyon gyors kis futója egyesületünknek, akivel nagyon jó dolgozni. Borit követte a serdülőknél egy olyan futó lány, aki bár régi futója csapatunknak, ám pár hónapja döbbent rá, hogy micsoda tehetsége van. Emlékezzetek szavaimra, ha ez a lány megmarad az atlétikában, nos csoda szép dolgokat fog össze hozni. Cseh Krisztina futónk egy nagyon megkímélt laza edzés munkából, talán az egyik legerősebb mezőnyben a 7. helyet érte el, amely helyezés több, mint biztató. Lépkedjünk csak fentébb a korcsoportokban, most jönnek a fiúk, egy olyan trió, akik hárman együtt igazi erőt fognak képviselni a hazai atlétikában. Edzéseken is kiváló munkát végeznek, egymást segítik.

Kalász Berti korcsoportjában a 2. helyet szerezte meg, míg Levink óriásit futva, csupán pár másodperccel lemaradva a dobogóról, a 4. helyet futotta, míg szinte “zsír,, új futónk Völgyi Bazsink a 6. helyet. Szó szerint, mindhárom futónk nagyon jól és harciasan versenyzett. Berti kis termetéből adódó hátránya még kijön, amikor nagyobbakkal fut, ám ez idővel szépen elillan, de ezen a versenyen is jól látszott, hogy kiváló képességei vannak. Levi úgy kapaszkodik fel hétről hétre, mint a talajvíz, és Balázsra sem lehet rá ismerni, olyan szépen fejlődik. Következzenek a “nagy,, lányok. A lányok mezőnyében szép kis társaság jött össze, nevezetesen Montvai Anna, Kun Tami, és Tóth Dorka. Anna szépet futott, neki ez a táv még sok, hiszen 800-ra készülünk, ám felkészülésünk része a hegyi-terep-mezei futások. Anna így is egy elismerésre méltó 5. helyet tehetett zsebre. Kun Tami futásában ennyi volt, még a kondíció messze nem a legjobb. Mint írtam előző cikkemben, Tami triatlonistaként egy erős idényen van túl, sok pihenőre volt szüksége, az alapozást még igencsak mostanság kezdte el, no meg nagyon nem is ildomos terhelni verseny specifikusan, hiszen a komoly szakmai munkát az USA-ban folytatja, és persze tanulmányait is, ami számomra egy csodálatos hír. Új inger, új fejlődési lehetőség nyílik meg a mi Tamink előtt, ám ettől még a mi szeretett Tamink marad.

Harmadik futóm, Tóth Dorka 1. helye több, mint értékes. Szintén alapozás elején vagyunk, mivel Dorka szintén nem klasszik atléta. Öttusázóként, full az alapozás első szakaszában olyan lazán és könnyedén húzta be az első helyet, amit öröm volt nézni. olybá tűnt futása, mintha sima edzésen lenne, és ha ebbe bele tesszük a munkát, nos izgalmas idény elé nézünk. A szeniorokat négy bátor atléta képviselte, mégpedig a szuper tempót futó Enzsöl Zsuzsink bajnoki 2. helyet szerezvén, Simák Gerink, aki a mezei egyik, ha nem a legerősebb mezőnyében ért el kiváló 4. helyet, míg első bálozóink közül Szűcsné Galánfi Villő és Tóth Krisztina leányfalusi tanárnők vettek részt a mezei bajnokságban, nagy bátorságról téve tanú bizonyságot. Villő nagyon szépen masszívan futott, és a 7. helyet szerezte meg példát mutatván a gyerekeknek, hogy egy tesi tanár bizony ilyen.

Krisztánk sajnos a melegítés közben elesett, és nagyon össze törte magát, ám lesznek még versenyek, ahol eme bátor Centrálos atléta megmutathatja magát. A versenyt összességében hasznosnak és jónak találtam, ám szeretném megjegyezni, hogy olyan időkben, amikor a covid sztori bármikor átírhat egy verseny naptárat, és törölhetnek versenyeket, vagyis minden bizonytalan, én inkább az az utat tartom jónak, hogy atlétáinkat egy “laza,, üzemmódban tartom, Felesleges célzottan versenyre készülni ezekben a kiszámíthatatlan időkben. Szívből gratulálok mindenkinek, igazán szuperek voltatok, és ……hajrá CEAC!

Négy aranyat szereztek futóink, szép debütálások…

Az idei év kedvez a Futapest terep versenyeknek, hiszen itt is csodálatos őszi idő fogadott minket a Duna mellett, Tahitótfaluban. Szép számú futó sereglett össze, amit jó volt látni, főként, hogy a covid okozta felesleges pánik, szinte senkit sem marasztalt otthon, természetesen minket sem. A Centrál atlétika futói nagy számmal vettek részt Koren Tamás által szervezett szuper kis versenyen, ahol mindenki megtalálhatta számításait. Mi összesen 9 fővel képviseltük a Centrál atlétika kék-sárga színeit, amit külön öröm volt látni, hisz nagy egyesületek csupán egy, vagy két fővel voltak jelent a versenyen.

A pálya sík volt, különösebb szint nélkül, ámde a nyomvonala változatos volt és technikás. A 4.5km-s távot futottuk, nekünk ez az ideális, hiszen a gyerekeket és serdülőket felesleges még nagy távokkal terhelni, a szenior futóinknak meg…. szintén felesleges koptatni a “csülköket,, no meg a 4.5km sem épen rövid táv. Ragyogó futást mutatott be ezen versenyen első bálozónk Lazin Márk, és Szalai Simon, akik nagy bátorságról tettek bizonyságot, mivel ez volt életük első komoly versenye. Nos Márkó a hihetetlenül szép 4. helyen futott be a kicsik között, míg Simink a nagyobbaknál a szintén becses 5. helyen. Szépen és okosan futottak a srácok, csakúgy, mint a szenior futóknál “zsír új,, futónk az Angol tanítás nagy mestere Tóth Krisztina Leányfaluról, és “cinkos,, társa a környék egyik legjobb tesi tanára, Szűcsné Galánfi Villő.

No de kanyarodjunk vissza a serdülő korcsoportba, ugyanis Völgyi Balázs egyre bátrabban és gyorsabban fut, amit egy igen értékes 4. hely ékesen bizonyít. Montvai Anna nagyon szép és okos versenyzéssel húzta be a korcsoportos és abszolút 1. helyeket, míg az egyel fiatalabbaknál egy igazán szépen, biztosan fejlődő Cseh Krisztink futhatott át a célvonalon, szintén az 1. helyen. És még mindig nincs vége, hiszen kettő igen gyors lábú Centrálos anyuka vívott ádáz csatát a végén, aminek eredménye, hogy mindketten a korcsoportos 1. helyet szervírozták fel az eredmény táblára. Ők nem mások, mint Gazdag Zsuzsin, és Enzsöl Zsuzsink. Zsu&Zsu…..1:1! Én azt gondolom, így a verseny után, hogy futóink újra csodálatos emlékeket, sok nevetést, szép érmeket, és eredményeket vihettek magukkal haza eme versenyről, aminek szervezőjét nagy dicséret illet, csakúgy, mint a versenyen részt vett tanítványaimat, akiknek szívből gratulálok. Hajrá Centrálos futók!

Alapozó edzésnek kiváló….

Az ez évi verseny szezonunkat a veszprémi mezei ligával indítottuk, ahová leginkább egy kemény edzés célzatával utaztunk le. Az alapozó időszak kellős közepén pont kapóra jött egy jó kis mezei, hiszen látjuk hol tartunk, no meg szeretjük a veszprémi pálya vonalait és hangulatát. Négy versenyzővel, nevezetesen Kun Tamarával, Montvai Annával, Kalász Bertivel, és Csernák Levimmel álltunk rajthoz, mindenkivel más és más céllal.

A versenyt kiváló időben, jó erős mezőnnyel Kalász Bertold barátom kezdte akinek egyetlen feladat adott ezen és a következő versenyen, mégpedig kipuhatolni ellenfelei gyenge pontjait. Berti mást sem csinált, mint gyakorolt, és legerősebb ellenfelét figyelte, hiszen tudtuk a reális cél ezen versenyen a 2. hely. Jó versenyzéssel, véghajrával Berti a kiváló 2. helyen futott célba. A nagyobb fiúknál Csernák Levim folytatta a liga versenyt, egy még erősebb mezőnyben. Levinek ez volt első éles versenye, így elvárásaim nem voltak felé, ugyanis a következő hónapoknak arról kell szólnia, hogy erősödjön, edződjön a korcsoportjába, és magába szívja az atlétika sava borsát. Egyenletes tempóval a verseny 18. helyén végzett, értékes tapasztalatokkal gazdagodva. Következzenek a nagyok, mégpedig Montvai Anna futónk, csapatunk kakukk tojása, mivel Annával sokkal sokkal rövidebb távokra készülünk, de bizony egy jó kis mezei megedzi az ember testét és lelkét. Anna nagy meglepetésre, egy igazán látványos és küzdelmes versenyzéssel, a számomra káprázatos 6. helyet csípte el, amit okos futásának köszönhet.

Végül a team “legidősebb,, futója, Kun Tamink várta a rajtot. Tamink triatlonista lévén az alapozást elcsúsztatva kezdte meg velünk, hiszen nekik a verseny szezon teljesen másként zajlik, így eme versenyen egyetlen realitás volt, a dobogó, hiszen Tamara nagyon messzi van a jó formától, viszont triatlonistaként hatalmas küzdő. Leginkább Tami volt az a négy futó közül, akinek igencsak jól jött kemény edzésnek eme verseny, amit örömteli sikerrel fejezett be a 3. helyen. Összegezvén a versenyt, nagyon az elején vagyunk, és nagyon elégedett vagyok a srácokkal, hiszen repülős hasonlattal élve, mi még utánégető nélkül repülünk. Szívből gratulálok kedves futóinak, és külön is szeretném megköszönni a szervezők kiváló munkáját. Hajrá CEAC!

Szép fejlődés, szép eredmények a Futapest terep kupán…

Koren Tamás, a Futapest kapitánya Aszódon rendezte meg csodálatos időben a soron következő terep versenyét, ahol bizony sok futó jelent meg a rajtnál, köztük a mi “kis,, alakulatunk. Kezdeném a legfiatalabb futókkal, vagyis Montvai Borival, aki biza kis termete és fiatal kora ellenére szenzációsan ment Aszód dombjain, korcsoportjában 1. helyen ért célba. A nagyobb lányoknál a szép fejlődést mutató, egyre ügyesebb Cseh Krisztina ért el sikert, hiszen ő is 1.helyet szerezte meg.

Maradjunk a lányoknál, Kun Taminál, mert biza ő is szép eredménnyel térhetett haza, egy 1. helyezéssel a korcsoportjában. Tami futása még nagyon alap, hiszen az alapozást is nemrégiben kezdtük csak el, ezért is jó ez a futása. A fiatal kölköknél három muskétás nyomatta keményen a verseny pályán. Völgyi Bazsink, egyesületünk szinte még null kilis futója szépen kapaszkodik fel a többiekre és a korcsoportos 4. helyen futott be a célba. Bazsi is hétről hétre gyorsul, erősödik. Bazsink korcsoportjában egy erős mezőnyben futhatott Csernák Levink is, aki felszívta magát és nagy skalpokat gyűjtve a 2. helyet abszolválta. Levi futása is nagyon tetszett, csakúgy, mint mindenkié. Szentendrei csapatunkat egy igazán alázatos, csendes, ámde egyre erősebb fiú képviselte, nevezetesen Tóth Gergőnk. Geri kihozta magából a maximumot és ezt nagyra becsülöm benne, látszott hogy oda tette magát, ezért is szuper a 8. helye, és kalapom emelem előtte.

A titánok közül végére hagytam Kalász Bertit, nos nyomta mint állat, el is fáradt, ám a kemény futás eredménye egy masszív 1.hely. Lássuk a szupersztárokat, a szülői csapatot, akik a legnagyobb arcok, ugyanis a munka, a gyerek nevelés, a háztartás mellett, nem elég hogy edzésekre járnak, de még versenyre is. És hogy futottak eme szép Napos délután? Tóth Krisztina Leányfalu legjobb angol nyelv tanára, nyáron még azt sem tudta, mi a futás, és biza 400m-s pályán egy kör is megterhelő volt számára. Immáron terep versenyeket fut októberben. Most erre mit mondhatnék……..azt, hogy hatalmas figura, csodálatos ember és nő,csakúgy, mint Szűcsné Galánfi Villő, Leányfalu legjobb testnevelő pedagógusa, és nem mellesleg baromi jól úszik, no meg fut. Kriszta a 14. helyet zsebelte be, Villő a 7. pozíciót. Aztán it van nekünk még kettő nagyágyú, Lipcsik Anita vagány laza 2. helye, és Enzsöl Zsuzsink jelzés értékű korcsoportos 2. helye. Zsuzsi jelezte, hogy itt van és számolni kell vele a legjobbaknak. Nos….csodaszép napot tölthettünk Aszódon, Koren Tamást, akit én magamban csak Tomi-boy-nak hívok, nagyon jó versenyt szervezett, ahol futóink sok sok tapasztalattal, élménnyel térhettek haza. Szívből gratulálok minden futónknak, és hajrá CEAC!

Kisebb csodát futott Dorka…

U18-s válogatott viadal Cseheknél, Tóth Dorka Sárával, és egy tempós mezőnnyel. Mint előző cikkemben írtam, Dorkát pár hónapja “lepukkadva,, testileg, lelkileg sérülten kaptam. Kicsit most kitérnék eme momentumra, hogy tiszta legyen mindenkinek, miért is volt csoda Dorka futása Csehországban. Csörög a telefon…..szia Zsolti! Aztán találkoztam Dorkával, aki a sors fintoraként az UTE atlétikát pályát hagyta maga mögött, hát a sors dolgozik rendesen de ez egy másik történet.

Érdekes érzés volt megélni mindezt, nyeltem nagyot, hiszen Dorkával nem tudtunk azonnal kezdeni, hiszen térdei nagyon fájtak, így abban egyeztünk meg, hogy előbb rendbe kell hozni, és aztán apró pici lépésekkel kezdünk el dolgozni. Szinte hihetetlen de egy 2 km-s kocogásnak már úgy örültünk, mint aki olimpiát nyert, de közben azt is tudtuk, hogy hosszú az út, és a nyár a nyakunkon, vagyis a verseny szezon. No de nem siethettünk, hiszen a fő szempont a térdek regenerációja, és a lassú fokozatos terhelés. Volt hogy Dorka sírt, mert futna futna futna, de vagy én nem engedtem, vagy a térdét nem merem még terhelni. Aztán szépen lassan épült szépült ez a lány, kezdett erőre kapni, ám rengeteg mindennel le voltunk maradva, amit el kellett engednünk, hiszen ez nem olyan, mint amikor egy liter tejet elfeled az ember megvenni és vissza rohansz érte a boltba. Itt nincs vissza rohanás, nyakunkon az idény, de boldogok voltunk, mert a térde rendbe jött, így szépen fokozatosan kezdtünk terhelni. Edzéseken szépen erőre kapott, már a lelke is kezdett vigyorogni és ez löketet adott neki, úgy kellett vissza fogni, hiszen ebben az évben nem szabad vitézkedni, nincsenek meg az alapok, így is a szikla peremén táncoltunk.

Jöttek aztán a versenyek és bizony jó időkkel kezdett neki a pálya atlétika versenyeknek, mi több eszembe is jutott, mi lett volna, ha van időnk alapozni!? Aztán jött a szekszárdi országos bajnokság, ahol rendkívül stabilan, álomszépen futott, és közben már annak örültünk a célba érkezés után, hogy U18-s válogatott lett. Kisebb csodának lehettünk tanúi, mert nemrégiben a romokból egy főnix született, lett újjá. Ruhapróba, welcome in the válogatott, irány Cseh föld, vagyis rekortán, ahol eltökélt versenyzők várták Dorkát. Dorkával megbeszéltünk ezt azt verseny előtt, amit nem nehéz vele, mert jó az agya. A rajtot követően senki sem akart menni, mindenki a hajrá versenyre gyúrt, azt meg tudta Dorka is, hogy hajrában leverik, hiszen mint írtam, rengeteg mindennel le voltunk maradva. Így maradt a kockázatos, mindent egy lapra buli, amit kiválóan oldott meg a mi kis csoda futónk, hiszen tempóval szétzilálta a mezőnyt. Bátror, csodálatos futással érkezett be hazánk címeres mezében a mi Tóth Dorkánk, aminek okán majd kiugrottam a bőrömből, és hihetetlen büszkeség töltötte el szívem. Kisebb csoda? Ez bizony az volt a javából. Szívből gratulálok neked harcos! Hajrá CEAC, hajrá Magyar szív!

Anna és Dorka, szép eredményes bajnoki napja…

A 2021. évben Szekszárd városa adott otthont, az U18-s atlétika bajnokságnak. A versenyen Montvai Anna és Tóth-Dorka Sára futóim indultak. Anna 800m-n, míg Dorka tanítványom a 3000m-s számban rajtoltak el. Anna idén 800-n kezdett el egyre jobb időket futni, és mint előző cikkemben írtam, múlt évi 2:33-s idő immáron a múlté, és bizony araszolunk a 2:20 felé.

Célunk, hogy következő évben 2:20-n belüli időt fusson. A bajnokságban nagyon bátran, és okosan versenyzett, amivel futamában 3., míg az összetettben a 12. helyen végzett új egyéni csúcsot futván. Délután Dorka következett, aki bár az én atléta palántám, de a Dunakeszi versenyzője. Én mégis a magunkénak érzem, ennek megfelelően mindig lesz helye egyesületünk oldalain. Dorkával egy hosszú, türelmes szép utat jártunk be idáig, hiszen az UTE atlétika pályát váltotta fel a mi edzés programunkra. A kezdetek nehezek voltak, hiszen komoly térd sérüléssel érkezett hozzám, amit sikerült rendbe tenni és ezt követően egy megkímélt türelmes munka vette kezdetét. Pár hónapja már annak is boldogan örültünk, hogy tud kocogni, és immáron eljutottunk oda, hogy versenyezni is tud, nem is akárhogyan. Tudtuk Dorkával hogy reálisan a 2. hely lehet a cél, és ezt egy stabil jó futással Dorka meg is szerezte, valamint kivívta magának az U18-s válogatottságot, így 3000m-n ő is képviselhette hazánkat címeres mezben Csehországban. Dorka lábát szépen rendbe jött, Anna szépen fejlődik, és mindkét lány szabadtéri egyéni csúcsot futott a nyári melegben……szép és örömteli napot zártunk. Szívből gratulálok Anna és Dorka….hajrá CEAC!

Anna és Levi is egyéni csúcsot futva nyertek….

Két futómmal utaztunk le Albertirsára, egy 800m-t futni, amolyan tét nélküli élmény futásra. Persze a cél az volt, hogy Anna egyénit fusson, Levi pedig tapasztalást szerezzen. Nos egyik futónk sem nagyon vacakolt, bátran és egyben okosan is versenyeztek.

Anna a rajtot követően élre állt és diktálta a nagy melegben a tempót, és bizony egy igazán szép egyéni csúcsot futott, segítség nélkül, és ért be 1.helyen. Múlt évben még 3:32 és 30 körüliket futott, most pedig már 2:24-nél járunk. Nem is titok, hogy jövőre 2:20 vagy alatti időt szeretnénk. Levi nulla tapasztalattal 800-n élre állt és okosan felépítve futását tempózott, majd a második kört 4mp-el jobbra futotta, és aratott magabiztos győzelmet, szintén egyéni csúcsot futván. Igazi nyári hőségben remekeltek fiatal harcosaink. Szívből gratulálok nektek, és hajrá CEAC!

Új egyéni csúcs, okos futás, arany….

A serdülő liga 3000m-s fiúk következő futamának állomása Miskolcon volt, és bizony csodálatos eredménnyel zárta a versenyt Kalász Bertink, aki egy okosan felépített, taktikus futással ért célba az 1. helyen.

De ez mind semmi, hiszen újfent tudott faragni, amúgy is derekas egyéni csúcsából, így örömünket megduplázta, főként annak tudatában, hogy Berti szó szerint a nyaralásból érkezett a versenyre, és amolyan szinten tartó edzéseket végeztünk a nyáron és mondhatom egész évben is. Erre a versenyre családja, és egyesületünk elnöke a mi Adrink kísérte el, sajnos nekem más elfoglaltságom jött közbe, ami okán nem tudtam jelen lenni eme csodaszép futásnál. Adrienn maximálisan szépen segédkezett Bertinél, figyelt rá, és szurkolásával segítette őt. A serdülő ob-ra azzal megyünk amink van, abból főzünk, mi csupán kettő év múlva kezdünk el célirányosan edzeni, addig bohém lazasággal versenyezgetünk, gyakorlunk. Kalász Bertold első hely, új 9:14-s egyéni csúcs. Szívből gratulálok kedves Berti! Hajrá CEAC!