Gedeon Zsolt futó iskola

Horvátországban is megállíthatatlanul…

U16 nemzetközi válogatott viadal, 2000m, 1.hely Csuta Dorottya HUN!

Eszméletlen, ami ott, akkor, azon a pályán történt Horvát földön! Nehéz felfogni, és megemészteni, hiszen kis hazánk egyik, ha nem a legkisebb klubjának, kiválósága, Csuta Dorka nem hazudtolta meg magát. Idehaza a legfiatalabb indulóként az U-16-s mezőnyben sikerült kivívnia a jogot, hogy 13 éves lányként képviselhesse magát, és hazánkat egy nagyon erős mezőnnyel felvonuló nemzetközi válogatott versenyen, ahol bizony Dorónk volt hátrányban, már ami a korát illeti.

No de a kiutazás előtt Dorkával szépen alaposan meg is beszéltünk minden apró részletet, no meg az is, hogy csak a győzelemre megyünk! Erre nevelem, erre okatom! Győztesnek, és minden energiánkkal azon vagyunk, hogy hazánk egyik legjobb futójává érjen! Versenyzési modorunk, stratégiánk, mind ezt a célt szolgálja! ennek megfelelően dolgozzuk ki minden versenyre a terveket, stratégiát, amit Dorka professzionálisan kivitelez! Mint írtam, nem gondolkodtunk 2., vagy 3. helyekben, amit nyíltan fel is vállaltunk, no nem nagyképűségből, jóval inkább………tudtuk, mire képes, milyen állapotban van Dorka, no és készültünk az ellenfelekből is rendesen. A verseny napján mindketten izgatottan, ámde céltudatosan készülődtünk, melegítettünk! Aztán végig mentünk a szokásos rituálékon, és a minden verseny előtti utolsó kézfogáson, és a minden verseny előtti……….csináljuk meg a bulit mondaton, amire Doró mindig bólint, hogy oké, rendben, bízd a többit rám! Itt Horvátországban 2000m-n kellett futnia, hiszen ezt a versenyszámot jelöltem meg számára a válogatón! Fizikálisan, mentálisan is a toppon volt Dorka, azt láttam, itt ma kő kövön nem marad!

Elrajtoltak! Sok erős külföldi versenyző között, ott van a i kis Dorkánk, aki bizony azonnal jelezte, hogy nem játszani jött! Imádom ezt benne, hogy kőkeményen felvállalja a harcot, és bizony nem is jó ellne versenyezni, mert rettentő erős, és fejben egy szikla! Doró 1000m-ig volt társa az élen haladó lánynak, de végig jól látszott, hogy Dorkának iszonyat erőtartaléka van! Az első 1000m-s részideje 3:09 volt, és azt lehetett látni, mintha kocogna! Kérdeztem Dorkát, hogy mire gondoltál közben! Aranyos kedves, őszinte hangon azt felelte nekem a verseny után………..néztem a lány cipőjét, meg a haját, hogy milyen szép! Nem hittem a fülemnek, mert 3:09-nél erre gondol egy 13 éves lány egy nemzetközi verseny közben! Na ez a nem semmi! Aztán gondolt egyet, és hussssss, elhagyta a mezőnyt és irdatlan erős idővel ért célba, aminek köszönhetően a maximum pontot hozta a magyar csapatnak, és a 6:25-s ideje félelmetesen jelzi, hogy egy raptor készülődik a felnőtt mezőnybe, hisze egyet még mondott Dorka, amire érdemes figyelni! Zsolti, ha megszorítanak, akkor hajráztam volna, volt még bennem bőven. Hazánk egy igazán csodálatos és tehetséges versenyzővel gazdagodott, ám kérdés, hogy ez a haza, tud e megfelelően élni a lehetőséggel? Dorka ezt a versenyt is megnyerte, mint idén minden tétversenyét! De egyetlen szövetségi, szakági megkeresés nem ért bennünket, és nem kezelik kiemelt programban azt a versenyzőt, aki elődeinél klasszisokkal jobb eredményeket mutat fel! Rettegjék nevét, mert a lehető legjobb felkészítésben van és lesz része ennek a kislánynak, aki immáron bizonyította többször, hogy bármikor képes elverni a nagylányokat! Célunk még mindig hatalmas! Olyan cél lebeg a szemünk előtt, ami mellett minden eltörpül! De addig is emésszük!

Horvátország……..nemzetközi válogatott 2000m………Csuta Dorottya 6:25………..1.hely!!!

Lányaink 70%-n is bámulatosak!

Október 7.-n rendezték meg az idei évi Bp. gyermek bajnokságot, ahol gyermek utánpótlás futóink ezüstbe burkolták napunkat! Idény végén, különösebb elvárások nélkül neveztem be a lányokat, kivéve annyit, hogy dobogó a minimum szint, annál alább nem adunk egyik számban sem, ás specifikusan nem is készültünk erre a versenyre, távokra, hiszen abból dolgoztunk, amit nyáron és tavasszal főztünk. Persze kettő futómnál némi rosszallással vettem tudomásul, hogy a nyarat és a szeptemberi készülődést nem vették megfelelően komolyan, de gyerekekről lévén szó, azért nem rendeztem világvégét! Mindezek tükrében, nem 100%-s formában is hozták a lányok a kötelezőt, és minden számban dobogóra állhattak! Nézzük az eredményeket!

60m: Szunyi Dorka 2.hely, Kővári Blanka 7.hely, Tomcsányi Bogi 3.hely B döntő

Gyors gyaloglás: Lengyel Lizett 2.hely

4x200m váltó: 2. hely ( Szunyi Dorka, Keczéry Orsika, Ádám Lili, Kővári Blanka)

A verseny napot a 60m-s sprinterek kezdték meg, akikkel jól tudtuk, hogy nem életük futását fogják produkálni, ám azt is tudtuk, hogy gyorsaságuk elégnek kell lennie a dobogóhoz! Itt most Kővári Blankának volt nehezebb helyzete, hiszen ő korcsoportjában a legfiatalabbnak számított.

Blanka viszont képességeit kihasználva hihetetlen eredményt érte el, mivel a döntőbe futotta be magát! Ettől függetlenül nem voltam maximálisan elégedett a produkciójával, csakúgy, mint Szunyi Dorkáéval sem, hiszen, mint írtam a felkészülés nem volt teljesen megfelelő! Mindezek tükrében Dorka is kisebb csodát művel a döntőben, ahol a csodálatos 2.helyre futotta be magát! A sprintereket követte egy újabb csoda, nevezetesen Lengyel Lizett, aki most gyaloglásban próbálhatta ki magát és bizony becsülettel le is nyomta a rá kirótt távot, és ezüstöt szerzett! A végére maradt a szenzációsnak mondható 200m-s váltónk, ahol a kicsin Pegazus atlétika, a gigászi egyesületek megszégyenítő eredménnyel a hiper szuper 2. helyen ért be a célba, alig lemaradva az első csapattól! 11 csapatból mi a 2.helyet szereztük meg, úgy, hogy az embereket is alig tudtuk kiállítani, hiszen alig vagyunk, de amit a lányaink ott műveltek a pályán, az minden nyavalyámat feledteti! Szunyi Dorka irdatlan keményen hagyta maga mögött az ellenfeleket, mondhatnám átrobogott mindenkin, majd Keczéry Orsika futott olyat, amitől megállt bennem a vér áramlása!

Lili legújabb és itt debütáló futónk is a maxot futotta, ám Lili még olyannyira új a szakmában, hogy nem tudta azt a ritmust futni mint az ellenfelek, így az előzés itt történt, de Lilinek bizony van dolga a futással, mert száguldott teljes erőből. Végül Blnaka hozta be a csapatot a biztos ezüstre! A lányok iszonyatosat mentek és Lizi, Bogink is! Nagyon büszke vagyok Rájuk, és boldog vagyok, hogy a tanítványaim lehetnek! Soha nem akarnék mást helyettük! Gratulálok lányok!

Anna, Dorka, Gergő aranyat gyűjtött…

Terep kupánk zebegényi állomásán, mindenki megcsodálhatta a falu, és a vidék szépségét, no meg az irtózatosan nehéz hegyi emelkedőket. Ám itt is, mint mindenütt a Pegazusos futók sikeresen hajtották végre a kitűzött célokat. Lássuk a száraz tényeket!

Rövid táv: Zsámár Anna 1.hely, Lengyel Lizett 2.hely, Simák Gergő 1.hely, Móró Marci 4.hely, Lázár Gyurika 5.hely

 Hosszú táv: Csuta Dorottya 1.hely

Mint minden versenyünkön akadnak kiemelkedő teljesítmények, és ezzel most sem voltunk másként a zebegényi rengetegben sem! A rövidebbik táv egy nagyon erős hazai mezőnnyel állt fel, ahol Simák Gerink egy nagyon erős futással szerezte meg a korcsoportos győzelmet és az abszolút 2.helyet. Hatalmas eredmény ez számára, hiszen ellenfelei harcedzett versenyzők voltak mind.

Rövidebbik távon Anna, Lizett profin elvégezték a rájuk bízott feladatot, vagyis minden a tervnek megfelelően alakult! 25-20 pont! Megjegyzem közben, hogy Lizett vezeti az összetett kupát, és Anna, Dorka is a dobogón állnak már, igaz ők kevesebb versennyel. Marcink erőn felül teljesített, hiszen sokat kellett kihagynia, hiszen nemrégiben bővült a családjuk tesókkal, emiatt nehezebben jutott be edzésre! De a 4.hely nagyon is jó, és bizony le a kalappal! Gyurikánk a szokásos tőle elvárt eredményeket hozza és szorgalmasan gyűjti a pontokat, aminek köszönhetően az összetett verseny 3. helyén áll! Csuta Dorónk a hosszabbik távon tette zsebre az aranyat és távozott a versenyről elégedetten, mosolygósan, mígnem a szenior fiúk is kitettek magukért elég rendesen ezen a nehéz pályán. Árpi, Karesz, Zsolti egy újabb sikeres versennyel a hátuk mögött várhatják a következőt! Csikós Zsuzsink pedig élő példa arra, hogy aki akar futni, az tud is! Szívből gratulálok Nektek az elért sikerekhez!

Sikeres versennyel zártak a lányok…

Palotáson rendezte a Futapest klub a soron következő kiváló versenyét, ahová bizony pontvadászatra mentek el a gyerekek, és néhány szenior atlétánk. Ezen a versenyen a rövidebbik távon edzésnek szánván indult el Csuta Dorottya profi futónk, akinek jelenléte inkább volt szinté taktikai elem, mintsem valamiféle komolyabb cél érdeke. Lizett támogatása volt a cél, ez nem titok, amely támogatás passzív jellegű volt! Dorka sikeresen teljesített és 1.helyen végzett lendületes futásával. persze kímélő üzemmódon! Szeretném megemlíteni a 2.helyen célba ért leány nevét, akit nagyon szeretünk és én magam, kiváltképp szimpatikusnak tartom Őt, és edzőjét, klubját, hiszen kis műhelyként léteznek, érnek el sikereket!

Ő nem más, mint Kovács Gyöngyvirág, a Salgótarjáni AC futója! Gratulálunk Gyöngyusz! No de lássunk tovább, mer mögötte érkezett célba, a Pegazus Atlétika egyik felszálló ágban élő, edző futója, aki hónapról, hónapra gyorsabb és erősebb, nem más, mint Lizett! Lizett itt egy erős tempós futással ért célba a 3.helyen, aminek mindenki nagyon de nagyon örült! 17 pont! Ennek örültünk a legjobban! Közben Zsámár Anna sem unatkozott, hiszen ő tőlem ajándékba erre a napra a hosszú távot kapta, ahol meglehetősen hatékonyan operált, hisz a nagyok táborában a kiváló 2. helyet szerezte meg! Anna stabilan, szépen egyenletesen futott a megbeszéltek szerint! Nem a tempó az erős futás volt a lényeg ma senkinél sem, hiszen idény végén vagyunk és ezek a versenyek most inkább edzésnek vannak kijelölve, tapasztalatnak, rutinnak, kiváltképpen jók Koren Tamás versenyei! Csapatunkból lehetőséget kaptak új atléta palánták is a tapasztalat szerzésre, aki becsülettel, szívósan élhették meg a versenyek világát, nehézségeit, szépségeit Palotáson! Fazekas Gréti, Munkácsy Réka, Rényi Bendegúz, méltó módon képviselték csapatunkat! Krisztike, Lalu, és Gyurika pedig hozták a saját formájukat, és mint máskor is, sikeresen, boldogan teljesítették a távot, nem is beszélve a szenior team-ről, Lázár Gyuriról, Csikós Zsuzskáról, Lengyel Árpiról és aki most is a mezőny eleibe futotta be magát, Molnár Zsoltiról! Sok pontot gyűjtöttünk és újabb érmeket, dobogós helyeket! Gratulálok Nektek, és büszke vagyok Rátok!

Nagy Emma első aranya…

Szenzációsa sikeredett az aszódi Futapest terep kupánk verseny, ahol Nagy Emma mellett, több futónk is klasszis sikereket ért el a nagy mezőnyben. Lássuk először az eredményeket!

1 mérföld: Nagy Emma 1.hely, Molnár Krisztina 4.hely

3 mérföld: Zsámár Anna 1.hely, Lengyel Lizett 2.hely, Simák Gergő 1.hely, Keczéry Orsika 4.hely,                            Lengyel Laura 6.hely, Lázár Gyurika 9.hely

Nos, mint látható a különféle távok mindegyikén sikeresen dolgoztak a Pegazus atlétái, és gyűjtöttek be dobogós helyezéseket, érmeket, pontokat! Külön szeretném most kiemelni Lengyel Lizettet és Nagy Emmát, akik bizony hatalmasat futottak és hihetetlenül értékes pontgyűjteménnyel gazdagodtak! Lizett így bebiztosította vezető helyét a kupa versenyben, Emma pedig megszerezte első aranyát!

Zsámár Anna futónk szerepe a mai versenyben nem volt más, mint taktikai húzás, aminek köszönhetően Lizett még jobban szerepelt és persze Anna behúzta a győzelmet! Simák Gerink óriásit futott, legyőzte önmagát és ellenfeleit is! Krisztike súlylökőként érte el a csodálatos 4. helyet, megmutatván, hogy nem csak lökni tud jól, de a futás sem áll távol tőle! Végére hagytam a hosszú mérföldek királyait és, akik közül kiemelném teljesítményével Molnár Zsoltit, hiszen ebben a hatalmas mezőnyben a csodás 6. helyet szerezte meg, de nem kisebb tettet vitt véghez Lázár Gyurink és Lengyel Árpi és a Pegazus szenior királynője Csikós Zsuzsink, aki szintén súlylökőként nyomta le adott távját! Szívből gratulálok Nektek kicsik és nagyok!

Lizett nyerte a 25. Sori-Buci terepfutó versenyt és diákolimpiát!

Lengyel Lizett, 4km, 1.hely!

Lizett az elmúlt időszakban, valami káprázatos átalakuláson megy keresztül, mert nem csak az eredményei, de az edzésen mutatott formája, és munkája alapján is várható volt, hogy robbanni fog!

Erre a versenyre is úgy érkezett, hogy valami maradandót szeretne alkotni, és megpróbál egy meglepetést összehozni nekünk, és szüleinek! A felnőttek is együtt futottak a gyerek mezőnnyel, ám Lizett gondolt egyet, és egy masszív, erős tempót be is vállalt, ami mindenkit meglepett, mert olyan km tempót ment, amit senki sem várt el Tőle, de, mint írtam, várható volt ez az eredmény! Egyre profibb, egyre hatékonyabb munkát végez az edzéseken, ami nem csoda, hiszen érzi a vér szagot, talán megszimatolt valamit a levegőben! Mindenesetre rutinos, és szívós édesapja sem tudta vele tartani a tempót, így eshetett meg, hogy Lizettnek sikerült megnyernie az U16-s mezőny versenyét is egyben! Hozzá kell tenni, hogy Lizi még csak 2005-s születésű, de amit mostanában edzéseken is művel, attól én magam is nézek néha nagyokat! Szóval tessék lássék, jön egy új generáció a Pegazus Atlétikában, és közben azért szeretném megjegyezni, hogy a Lengyel család, ezen a versenyen rendezett családi váltóban a kiváló 3. helyen ért célba! Lengyel Lizett, Lengyel Laura és Lengyel Árpád trió alkotta team! Szívből gratulálunk Nektek!

Márk arannyal nyitott…

Hódosy Márk, XX. Iharos Sándor Mezei Diákolimpia mezei bajnokság, 1.hely!

Kiváló idénykezdéssel látott neki a mezei szezonnak Hódosy Márk futónk, aki a szeptembert, nagy tervekkel kezdte meg!

Ennek megfelelően készült a mezeire, és az edzéseken egy új Márkot látva, szorgalmasan rótta a köröket, métereket! Márk a mezein  a győzelemért állt rajthoz, célja volt a továbbjutás és a jó szereplés! Mondhatni, hogy még nem top formában, de jó erőben érkezett a versenyre, és az elmúlt edzések alapján, jó eredményt lehetett várni Márk futónktól! A rajtot követően egy bátor és erős tempót választott, ami nagyon megtizedelte a mezőnyt, és végül biztos győzelmet aratván futott be a célba! Kiváló visszatérése ez Márkónak, amiért őszintén gratulálok Neki! 

Anikó letette névjegyét…

Fegyveres Anikó, 2500m mezei futás, 1.hely

Óriási bravúrt vitt véghez Fegyveres Anikó futónk, a Hajdú-Bihar megyei, meze futó bajnokságon, hiszen több, nagyon erős futóval, triatlonistával is szembe találta magát, köztük egy olyan futóval, aki eddig legyőzte őt! Ám Anikóval egy kiváló taktikát dolgoztunk ki, amit ő maga, professzionális szinten tudott kivitelezni! Ebből is látszik, hogy, ha egy jól felkészült futó mellé ész is párosul, akkor azzal a futóval, bizony nehéz dolga lesz az ellenfeleknek! Anikóval előző nap is átbeszéltük a Pegazusos taktikát, miként lehet a triatlonistákat csőbe húzni, és Anikó nagy ellenfelét!

Meg kell jegyezni, hogy Anikó jó ideje, megbízhatóan, és alázatosan csinálja Csuta Dorka edzésprogramját,  most szokja az új edzésmódszert, és hála Istennek élvezi is! Szóval úgy alakult, hogy Anikó futásába bele piszkáltunk kicsit, és agyi tekervényein is állítottunk! A rajtnál ott állt nagy ellenfele is, aki mint említettük, általában legyőzte Anikót! No a mezőny elrajtolt, és Fegyveres Anikó husssssss, többé nem létezett a mezőny lemaradt mögötte, és eszeveszett iramban futotta le a 2500m-t! Félelmetes képességekkel rendelkezik, amiket itt most sikerült is kiaknáznia, így én mondom, hogy a jövő évi nagy versenyek nagyon izgalmasak lesznek, hiszen a Pegazus Atlétika egy hihetetlen erős csapattal fog rendelkezni a lányokat tekintvén! Anikó most is bizonyította, hogy a megkezdett út kiváló, és képességeit használván, nagy ellenfeleit is képes legyőzni! A célba érkezést követően, hihetetlen boldogság látszott arcán, és bizony jelezte ellenfeleinek, hogy egy új korszak kezdődik! Szívből gratulálok Neked Anikó, büszkék vagyunk Rád!

Fegyveres Anikó, és Zsámár Anna kaszáltak…

1500m, Fegyveres Anikó 1.hely

5000m, Zsámár Anna 3.hely

A hétvégi váltóink sikerei után, Fegyveres Anikó, és Zsámár Anna még egy nagy dobásra készülődtek, hiszen mindketten rajthoz álltak egyéni számokban is! Anikót középtávra szánom, így most kapóra jött az 1500m, Annát pedig, már most távlati tervként a hosszútáv futás világára készítem fel!

No de lássuk a versenyt, ki miként szerepelt!? A versenyen nem volt korosztályos bontás, de ez minket nem is nagyon érdekelt, mert tudtuk, hogy erősek vagyunk és nem ijedünk meg a saját árnyékunktól! Az egyéni futást Anikó kezdte, és gyakorlatilag rajt-cél győzelemmel nyerte meg a versenyt, aminek köszönhetően kettő arannyal zárta  a napot és a BSI-nek köszönhetően 22.000ft juttatással! Annának nagyon fel volt adva a lecke, mert a mezőnyben bizony rutinos, dörzsölt felnőtt futók is voltak! A célunk a dobogó volt, az reálisnak látszott, és persze várható volt az egyéni csúcs, még úgy is, hogy a lábaiban volt egy 1500m-r! a rajtot követően Annának fel kellett vennie a ritmust a nagy lányokkal, és talált is magának egy célpontot, akit jól mért fel, hiszen az ellenfele pont a 3. helyen tempózott! Anna végig tartotta a 20m-s távolságot és 3km körül érezte, hogy lépnie kell de gyorsan. Meg is szívta magát, és tempóváltással elindult egy őrületes tempóban, egyre csak gyorsult, míg a végén kiváló hajrát nyitott! Anikó, és Anna is derekasan harcoltak, és bizony Anna is zsákmánnyal térhetett haza, nem kevesebb, mint 17.000ft hozománnyal! Anna azért egy több, mint kétperces egyéni csúccsal zárta a versenyt…….!  Érem, ajándékcsomag, és píz ütötte markukat, megérdemelten! Szívből gratulálok Nektek lányok!

Pegazus team….the golden Team!

3x1500m váltó, BSI 7.kerületi futónap eredményei!

Női váltónk:       1.hely, Csuta Dorottya, Zsámár Anna, Fegyveres Anikó

Férfi váltónk:     1.hely, Simák Gergő, Tarnay Teó, Bálint Zoltán

Nagy sikerrel zárták futóink, az idei évi, BSI által rendezett 7.kerületi futónap, 3x1500m-s váltó versenyeit. Mind a női, mind pedig a férfi csapatunkkal azzal a céllal indultunk neki a versenynek, hogy győzelemmel szeretnénk zárni a szombati váltó versenyt, és futóink ehhez mérten, kellő önbizalommal, és elszántsággal álltak a rajthoz.

A rajtot követően Csuta Dorottya kezdte a lányok váltóját, ahol feladata nem volt más, mint egy közepes tempóban behozni a váltót első helyen, hiszen Dorkát kímélni kellett a hétvégi válogatott versenye miatt! Így Doró egy lendületes, de nem erős tempót választott, és szépen be is hozta a Pegazus Atlétika váltóját nagy előnnyel az első helyen. A váltást követően Zsámár Anna tempózott, akinek szintén megkötés volt, hogy ne fussa rommá magát, hiszen Rá még várt egy délutáni 5000m, ahol bizony felnőtt futókkal kellett mennie! Megjegyzem óriási egyéni csúcsot futott Anna 5000m-n, pedig ugye benne volt lábaiban az 1500m is! Anna nagyon stabilan futotta a váltót, és a botot egy szintén kőkemény futó kapta, aki immáron a Pegazus Atléika színeiben versenyez minden versenyén! Anikónak is csupán annyi volt a dolga, hogy figyeljen, és ha kell, lépjen a gázra. Anikóra is várt még ezen a napon egy egyéni szám, a szimpla 1500m, amit meg is nyert, de Anna és Anikó egyéni futásáról egy másik cikkben írnék! Arany lányaink magabiztosan nyerték meg a 3x1500m-s váltót! A fiúk! no itt már adódtak izgalmak, hiszen fiaink összetalálkoztak egy erős csapattal, és bizony Tarnay Teóra hárult a buli sava borsa! Bálint Zolink kezdett, aki nagyon masszívan hozta be a csapatot az első helyen, és azért hozzá kell tenni, hogy Zolinak nagy rutinja van a szakmában.

Teó kapta a botot és bizony nem csak a botot de egy nagy és magas, gyors futót is, akivel Teónak volt dolga rendesen, mondhatni, Teó nem unatkozott, de igazi férfiként tartotta a srácot és hozta be a váltót pár másodpercre lemaradva csak góliáttól! No simák Gergő kapta a feladatot, hogy Teó kemény munkáját tovább vigye, mi több győzelemre hozza be a Pegazus Atlétika férfi csapatát! Gergő végig fej fej mellett futott ellenfelével, de azt is lehetett látni, hogy Gergő még rendelkezik erőfölénnyel, így egy kemény hajrában tetemes előnnyel futott be, minek köszönhetően a férfi csapatunk is aranyérmes lett! Mondanom sem kell, nagyon jól sikerült a versenynapunk, hisz csapataink sikerrel zárták a versenyt, és bizony a szemerkélő esőben is jól éreztük magunkat! Győztesen, büszkén térhettünk haza, én pedig őszinte szívvel gratulálok futóimnak, akikre nagyon nagyon büszke vagyok és nagyon szeretem Őket!