Gedeon Zsolt futó iskola

A hazai szakág eddigi legnagyobb sikere…

Idén nyáron a nemzetközi Skyrunning szövetség, Montenegróban rendezte meg a világbajnokságot, ahol két kiválóságunk, Völgyi Balázs, és Kalász Bertold állt rajthoz a hosszú távon. A terep, a hegy meredek, és nagyon technikás volt, főleg a lefele száguldozás közepette jelentett komoly kihívást.

A rajtot követően Berti a mezőny elején nyomult, és a célba érve mindenki hitetlenkedve nézte a hazai csapatból ,miként Bertold a 3. helyen ér célba. Ez azért is csoda, mert komoly hegyi futó nemzeteket vert meg, és ránk nem jellemző annyira, hogy dobogóra állhatunk. Völgyi Bazsinak futása előtt annyit mondtam, azt kértem, hogy szépen hozza le a versenyt, hiszen neki már az nagy dolog volt, hogy a vb-n futhatott, amiért természetesen a hazai válogatón meg is dolgozott. Balázs becsülettel lehozta a versenyt, és a 31.helyen futott célba. A lényeg az volt, hogy mindkét futónk épségben, egészségben leért a hegyről. Szívből gratulálok srácok!

Simák Gergőnk szép futása Bábolnán….

Gergő idén szerette volna megdönteni múlt évben futott pályacsúcsát az 5km-s távon, de most fontosabb volt a pozíció harc, hiszen komoly mezőny jött össze. A versenytáv vége felé közeledvén Gergő igyekezett fokozni a tempót, ám most kihívója jobbnak bizonyult nála. Ám így sincs miért szégyenkezni, hiszen 43 évesen a 3:36-s ezer átlag tempó nem is annyira rossz. Szép időben, kemény ellenfelekkel küzdve futott célba a 2.helyen. Szívből gratulálok Gergő!

Magyar bajnokság, három versenyszám…három arany…

Három magyar bajnoki futam, három aranyérem, bajnoki cím. Második napon is nagy sikert értek el csoda “kis,, futóim, hiszen ma is termett két bajnoki arany!

Dolmány Emma eszement taktikai futással, bődületes hajrával szerezte meg hétvégén második bajnoki aranyérmét, előtte nap 2000m akadályon, míg ma 1500m-en. Kalász Bertold megmutatta, hogy laza első etapból, miként lehet bombát futni a második feléből a versenynek. Óriási a boldogság hiszen 3 versenyből, 3 bajnoki aranyérem született. Élvezet volt nézni Emmát is és Bertit is, oda pakoltak rendesen. Kis pihenő, és minkét tanítványommal 20.-n elrepülünk Spanyolországba, ahol válogatott színekben kezdjük meg a világbajnoki szereplést hegyen. Óriási örömben volt ma részünk, nagyon büszke vagyok Emmára , és Bertire. Szeretném eme sikert volt edzőmnek, Szabó Imre bácsinak ajánlani, akitől anno rengeteget tanultam………Imrebá ezt a három bajnoki aranyat magának küldjük szeretettel

Kicsi a bors, de erős…

Völgyi Balázs tanítványom, az idei évi Ultra-trail Hungary 21km-es hegyi etapján az előkelő 8.helyen ért célba az abszolút versenyben! Bazsi egy nehéz, és embert próbáló versenyen mutatta meg, mennyire kemény és elszánt tud lenni. Így elsőre, rutin és tapasztalat nélkül az abszolút mezőny 8. helyén végezni…….. ez több, mint kecsegtető jövőkép a trail versenyzők táborában. Szívből gratulálok neked Bazsi, és nagyon szép sikereket kívánok.

3000m-en így állunk…

Büszkén írhatom, hogy tanítványom, kis hazánk kiváló futója ott van a világ elitben, hiszen a világranglista korcsop. előkelő 6. helyén áll, és ez nagyon komoly tény mind hazai, mind nemzetközi szinten is, mivel egy Magyar futó jelenléte eme körökben nem megszokott.

Bertivel közös munkánk célja, hogy a júliusi Európa bajnokságon keményen fusson. Évek óta tartó okosan felépített, és szorgalmas munkánk gyümölcse kezd szépen érni, úgy ahogy kell. Szurkoljatok neki, hiszen kemény csaták várnak rá az Eb-n, ahol ha gondoltok rá, külditek neki az erőt…….komolyat fog futni.Hajrá Berti, hajrá Magyarország, hajrá Magyar atlétika. Hittel, és közös akarattal, Magyar szívvel minden álom valóra váltható

Berti nyert, Emma kiváló futással top 6-ban…

Az idei évi, mezei diákolimpia döntőt nagy érdeklődés övezte, és rengeteg versenyző tette tiszteletét szerte az országból. Köztük is ott volt két kiváló futóm, Kalász Bertold és Dolmány Emma.

A lányoknál Emma élete eddigi legjobbját futva ért be a 4.helyre, mindezt úgy, hogy ő nem igazán egy mezei futó lány, inkább a pálya fekszik neki jól. Ettől függetlenül javuló formát mutat Emmánk. Berti egy taktikus jó masszív futással nyerte a fiúk futamát, végig kontrollálta a mezőnyt. Szuper napot zártunk, szívből gratulálok a srácoknak.

Két futónk is kijutott a világbajnokságra…

-Hétvegén rendezték meg Szentgálon, a hegyi futó világbajnokság válogató versenyèt, ahol tanítványaim……..Dolmány Emma U18 és U20 kategória 1.hely míg Kalász Bertold U18 és U20 kategória 1.hely, Völgyi Balázs U20 2.hely és Völgyi Ádám U20 3.hely. Emma és Berti ennek köszönhetően utaznak az U18 Spanyolországban megrendezésre kerülő világbajnokságra, és indulási joguk van az U20-s világbajnokságra is, ám oda az Eb felkészülés okán most nem engedem őket indulni.

Bertinek szintje van az Európa bajnokságra, Emmának még teljesíteni kell, most ezért is dolgozunk szépen alázattal, csendben. Mind a négy futó nagyon szépen versenyzett, Berti lehozta nyugiban a kötelezőt ahogy kértem,…….Emmával sikerült meglepni a közönséget, hiszen idén mindkét kategóriát első helyen hozta le, nagyon jól reagál az edzés módszerre, amit csinálunk. Ádám és Bazsi becsülettel, keményen lehozta a tőlük elvártakat, utolsó métereken is harcoltak. Emmával jól haladunk, már “csak,, az Eb szintet kell megszerezni. Szívből gratulálok nektek srácok!

Eszem helyett a szívem…

Nos, mint a csapat edzője, mindig azt vallom, hogy adott versenyekre adott futók, csakis felkészülten állhatnak oda, vagyis ha rendben vagy fizikálisan és mentálisan, akkor indulhatsz a versenyen, ha egyik nincs rendben akkor nem. Nos én úgy voltam az Omszki ultrával, hogy kb. két héttel előtte éreztem azt, vágyom egy kis önszivatásra. Sok hónap kimaradt, valahogy rám jött a nincs kedvem futni, ám az Omszki verseny előtt két hónappal elkezdtem kocogni.

Aztán jött az érzés, hogy elindulok Zsuzsi emlékére ezen futáson. Úgy álltam oda, mint aki nem 33 éve van az atlétikában, és se frissítő, de még a megfelelő felkészültség is erősen hiányzott, ám éreztem, ez most kell nekem. Nem tervezem nagy tempót, 4:35/km-s etapokat nyomtam, ám lassítanom kellett kb 30km.-nél, mert a bal combomnak nem ízlett a buli. Ettől függetlenül szépen beértem a célba, és nagyon örültem az éremnek, meg a jéghideg Pepsi kólának. Ezután kocsiba ültem és irány Fegyvernek…….egy kis paprika pucolás levezetésnek .

Tovább az országosra…

Napos, ámde kissé hűvös napon rendezte a Budapesti Diáksport Szövetség, az esedékes bp.-i diákolimpia mezei bajnokságát, ahol a tét, az országos döntőbe kerülés.

Ezen versenyen az első négy futó jut a gödöllői fináléba, így adott volt a feladat……..jó és határozott futással megszerezni a továbbjutást. A mezőny erősségét mutatja, hogy a fedett bajnokság 3000m-nek első négy futójából, három a mezőnyben volt. Szép számmal álltak rajthoz versenyzők, köztük a mi Bertink, akitől annyit kértem, hogy okos szép futással jusson tovább, és gyakoroljon taktikai elemeket is. A rajtot követően Berti pontosan azt csinálta, amit kellett, és táv közben volt mit kipróbálnia, no és persze egy kisebb hasi-masi is rájött, de szerencsére nem kellett kiállnia wc-re. Magabiztos győzelemmel ért célba, így következő futása már Gödöllőn a döntőben lesz. Szívből gratulálok Berti!

Óriási fejlődés, kiváló idő…

Vérteskozma, Rock’n Roll félmaraton! Napos, ámde hűvös szeles idő fogadott minket a Vértes lankái között. Völgyi Ádám futónk, aki az elmúlt három évben megmutatta magának és mindenkinek, hogy nincs lehetetlen, csak tehetetlen, ugyanis sokan nem tudják, de Ádi három éve duci volt, és egy kört nem tudott a 400 méteres pályán futni, de………..ez már a múlt, hiszen ezen a kiváló versenyen, már nem egy 110kg-s srác nézte a futókat, hanem egy 68kg-s FUTÓ állt a rajtnál, komoly célokkal a fejében. A verseny szervezők kiváló munkát végeztek, így adott volt egy jó futás.

A pálya nyomvonala kanyargós és eléggé szintes volt, ennek okán Ádám idő eredménye még értékesebb, no és ne feledjük, ez volt élete első félmaratoni futása. A rajtot követően azonnal az élmezőnnyel futott el, megjegyzem rengeteg futó indult, színvonalas, jó verseny volt. Én és Ádám testvére Bazsi, akivel ezen a napon ünnepelték születésnapjukat, nos Bazsival lementünk a völgybe szurkolni, és frissítőt adni Ádinak. Az erdőben azon tűnődtem, mekkora lenne, ha Ádám a 3. helyen beröffenne a célba, hiszen ennek volt is realitása.

Aztán egyszer csak megjelent az első futó, majd a második, és kis idő múlva az erdei aszfaltos út egyik kanyarjából előbukkant Ádám, mégpedig nagyon jó mozgással. Boldogok voltunk, hiszen utána már nagyon le voltak maradva, így biztos a harmadik hely! A célba érkezéskor jó volt látni, hogy különösebben nem viselte meg, és az 1 óra 29 perces idő pedig egy ilyen lassú szintes pályán elsőre……..háááát több, mint biztató! Azt, hiszem Ádám, egy örök élménnyel lepte meg magát születésnapján, és az a duci srác már a múlté! Immáron férfivé lett! Szívből gratulálok!