A sportélettan egyik nagy kérdése, és ténye… Eme cikkem, kiváló tanárom, volt oktatóm okításából származtatom, melynek szellemi atyja, Dr. Osváth Péter, és anno volt edzői tanulmányaim jegyzeteiből származtatom. Szösszenetemben a kezdő, és haladó futók számára is hasznos írás olvasható, amiből
Egy könyv…..a futás igazi titkáról, egy rejtőzködő indián törsz szuper futóiról… A tarahumara az amerikai kontinens őslakosainak egy csoportja, akik Chihuahua államban élnek Mexikóban. Híresek a hosszú távú futási képességükről. Földjükön nincs bűnözés, háború vagy lopás. Nincs korrupció, elhízás, drogfüggőség,
Szeretnék ajánlani mindenki figyelmébe egy olyan kiváló írást, amelyben nem csak a maraton futás titkaiba láthatsz bele, hanem annál sokkal többe. Az emberi elme rejtelmeibe. Jó olvasást kívánok Richard Nerurka oldalaival.
Variációk egy témára… Napjaink egyik sarkalatos témája és egyben megoldandó problémája a motiváció megőrzése. Ez szinte az élet minden területére igaz lehet, ám most esetünkben vizsgálódjunk kicsit a futás világában. Mindenki tudja, hogy futni miért jó, erre rengeteg hasznos indokkal