Gedeon Zsolt futó iskola

Javuló forma, győzelem, szép helyezések…

Egy négy fős kis csapattal indultunk el a komor, inkább őszi, mint sem tavaszi időben a Veszprém melletti Szentgál, hegyi futó félmaratoni bajnokságára, ahol futóink a koruknak megfelelő, betét számokban futottak. Koncepciónk szerint az idei évet is takarék lángon folytatjuk, aminek stratégiai okai vannak, és a kitalált szisztéma működni is fog véleményem szerint.

A versenyen elsőként Kalász Bertold és Csernák Levi állt a rajtnál az U16-s korcsoportban. A terv tökéletesen jól működött Bertinél, aki csodálatos futással meg is nyerte a versenyt az idei mezei futó bajnok előtt. Tökéletesen látszott, hogy Bertivel a laza, ámde szép munka kezd beérni. Levi most gyűjti a tapasztalatokat, most szívja magába a versenyzés sava borsát, de meglepő, a vártnál jobban versenyzett, és a számomra kincset érő 6. helyen futott be. Mindkét sráccal maximálisan elégedett voltam. A Lányoknál már hosszabb távon indult Kinga és Tami. Tami triatlonistaként megtréfálta az atlétákat, hisz első métertől kezdve az élre állt és tempót futott. A Táv 2/3-ig vezetett, aztán egy derék lány elment vele és el tudott lépni Tamitól. Tamó embereset versenyzett, igazi kemény fából faragták, és biza megérdemelten zsebelhette be a 2. helyet. Végére hagytam Kingát, aki a munka mellett rendkívül szépen edzi magát, és szép fejlődésen megy keresztül az atléták világában. Egy becsülendő csodás eredménnyel ért célba a 6. helyen. Jó érzéssel, elégedetten távoztunk a versenyről, én pedig nagyon büszkén. Szívből gratulálok minden futómnak.

Hajrá CEAC!

Covid idők mezei bajnokságán….

Az idei esztendőt egy mezei bajnoksággal kezdtük, amolyan teszt felmérő versenynek szántam, hiszen a covid okozta bizonytalanság okán, futóinkat célzottan alap lángon tartottuk, nem élvezett prioritást az eredmény centrikus futás, versenyzés. A versenyen mondhatnám mindenki abból futott, amit egy ilyen alap edzettségi állapotból futni lehet, ezért a helyezésekkel elégedett is voltam, a realitásokat szem előtt tartván.

Berti téli covid fertőzése érződött futásán, hisz edzéseken nem szabadott terhelni, csak szépen fokozatosan finoman, így a 9. helyezése most teljesen rendben volt. Kun Tami is még év elei formában, és triatlonistaként a 11. hely ezekben az időkben értékesek számunkra. Csernák Levi most kezdi ízlelgetni a verseny sportot, csakúgy, mint a szenior korú futónk Kovács Sándor, akinek még akadtak kezdeti nehézségei, ám még ő is nagyon a felkészülés elején tart de, becsülettel odatette magát. Nagy Kinga kellemes meglepetést okozott, hiszen látszott a futásán a szorgalmas munka eredménye. Nem ez volt életünk versenye a csapattal, ám mint írtam ezek az eredmények most nagyon rendben voltak és reálisak is, a lehetőségekhez mérten mindenki kihozta magából a maximumot. Szívből gratulálok minden kedves futónknak és nagyon büszke vagyok mindenkire.

Hajrá CEAC!

Iharos Sándor emléke…

A Pegazus-Centrál Atlétika egyesület mély tisztelettel emlékezik Iharos Sándor legendára, a hazai és a nemzetközi atlétika egyik legnagyobb ikonjára, hiszen 1996. év január 24.-n ezen a napon távozott el tőlünk. Iharos Sándor eredményeit méltatni, eme sorok írásakor felesleges, hiszen nevét, eredményeit, emberségét ismerték és ismerik szerte a világban, mert olyat tett, amire minden tiszta lelkű Magyar ember büszke lehet.

Legendák között is a legnagyobb volt, milliók a világban, a stadionokban sok-sok ezer ember skandálta egyszerre Iharos Sándor nevét. Jómagam, és a Pegazus-Centrál Ac. összes sportolója, edzője megköszönni nem tudjuk azt a mérhetetlenül nagy kincset, amit Iharos Sándor ránk…. Magyarokra és atlétikánkra hagyott, de fejet hajtván nagysága előtt, egy perces tisztelettel adózunk, gyújtunk mécsest.

Videó:https://www.youtube.com/watch?v=_GWWE5K_m9k

Mély tisztelettel: Gedeon Zsolt Ferenc

Karácsonyi üdvözlet

Kedves sportoló gyerekek, szülők! Nagyon kemény évet zártunk, volt ebben minden, ám a szeretet a csapat összetartása előre vitt mindannyiunkat. Nagyon büszke vagyok mindenkire, mert nem adtuk fel a nehezebb időkben sem, mi több még jobban össze fogtunk. Kevés ilyen team létezik ismereteim szerint.

Szép, sikeres évet zártunk, és bizony az edzéseken nem szomorkodó, depis arcokat láttam a covid időszakban, hanem tettre kész mosolygós vigyorokat, edzeni akaró, sikerre éher gyerekeket és felnőtteket minden edzésen. A szentendrei és budapesti “elit, alakulatunk, a Francia iskola atlétái is tisztességes, szép és eredményes munkát végzett, no és persze a távol élő futóink is mind a maxot hozták ki ebből az évből. Tudjàtok nálam egyetlen fokmérője van egy csapatnak, az pedig hogy jó lejárni edzést tartani vagy sem. Nos egész évben azt éreztem, hogy jó, és bizony mindig vártam minden napot, hogy dolgozhassunk együtt. Ez egy jó csapat egy igazi kis ékszerdoboza a hazai atlétikának, sportnak és a továbbiakban is vigyáznunk kell rá, vigyáznunk kell egymásra erre a csoda családra. Szívből gratulálok mindenkinek az idei évhez, megálltátok a helyeteket, derék munkát végeztetek és példás életet mutattatok a társadalom többi tagjainak és családotoknak is. Egyet kívánok mindenkinek karácsonyra és a következő esztendőre: a szeretet óvjon, vigyázzon, tartson össze mindenkit! Ölellek titeket, boldog ünnepet!

Meglepetések versenye…

Idei, talán utolsó versenyünkön vettünk részt a Pegazus Ac. csapatával Petőfibányán, hogy kihasználjuk a versenyek ínységes időszakát, már ami a terepezést illeti. Nos nem vacakoltunk, kiváló bemelegítés után a csapat futói már a rajtnál álltak, leginkább a rövidebbik táv vonalánál. Rajtot követően pár perces csend után meg is jelentek futóink, és a lány abszolút mezőnyben egy meglepetés, ami igazából nem is meglepetés……….szóval a 4500m abszolút női győztese, Montvai Anna bukkant fel.

Anna mostanában nagyon elkezdett edzeni és oda teszi magát amikor kell, és íme az eredménye. Erősen kezdett és végig nyomta a tempót, ez látszott a befutóján is. Csodálatos versenyt futott a nemrégiben betegésgből felépülő Kun Tamink, akitől csak annyit kértem, hogy szépen nyugiban fussa le, ez most neki sima edzés. Nos Tamó edzésből a korcsoportos 2. helyet szerezte meg, és így is 4. lett abszolútban. Megjegyzem Tami nem covidos volt, de meghűlt és megfázott, emiatt egy hetet pihentettük. No de itt a következő meglepetés a folyamatosan egyre jobban futó és keményebb dolgokat művelő Nagy Kinga. Ebben az igazán klasszikus nyálás crossos időben ő is kitett magáért, és ha bele gondolok, hogy Kingával honna indultunk és holt tartunk, nos azt mondom előtte az élet. Kinga korcsoportos aranyat, és abszolút bronzot hozott össze.

O’ Shea Sophink is hozta a szokásos kemény futását, 2.hely.……..de egy kicsit figyelmtelen volt-voltunk, ami nem az ő hibája, hiszen a rajtnál nem tudja az ember ki hány éves, milyen korcsoport futója, így elengedett valahol egy kislányt, de persze ettől még Sophie óriásit futott, csak a végén meglepődtünk mindketten, de jót nevettünk, vicces volt a szitu. Sophie csodálatos kis versenyző, igazi Sonia O’ Sullivan, bámulatos képességekkel. A lányoknál értékes pontokat szerzett az összetett versenyben Nagy Petránk, aki nővéréhez híven szintén javuló formát mutat szinte minden versenyen. Ebben a kemény erős mezőnyben a kiváló 4. helyet szerezte meg, de nem csak ő alkotott nagyot, hanem bizony két futóval érkeztem a Francia suliból, ahonnét két tanítványom életük első versenyét futották.

Caullier Emma és Molnár Kitti első versenyén az első kitűzött cél az volt, hogy fussák le, kocogják le a távot. Emma a 7., míg Kitti a 6. helyet szerezték meg, és hihetetlen volt látni, hogy a célban mosolyogtak, miközben nagyon élvezték a versenyt. Első sikerük azt hiszem kipipálva. A szenior női mezőnyben is akadt csemege, Várszegi Adél eszement nagyot futott és biza ő is egyre szebben fut, fejlődik. Adél a csodálatos 2. helyen száguldott be szó szerint. A srácoknál Colin szintén egy hosszú kihagyás után kezdett szépen edzegetni és csakúgy, mint Tami, edzésként suhant egy meglepetés 3. helyet.

Erős mezőnyben félgázon…….eszement a srác. Colint követte Csernák Levink, aki mostanában kezdi érezni a vér szagát, és eljutottunk oda, hogy tudunk komoly munkát végezni. Levi nagyot futott és sok pontot érő 4.helyet húzta be a fiúnk. Nagy verseny volt, szép sikerekkel és igazi meglepetés csemegékkel. Szívből gratulálok minden kedves futómnak.

Fodor Gyöngyink, és Simánka szuper futása…

Járvány ide vagy oda, rettenthetetlen harcosainkat semmi sem riasztja vissza egy jó kis versenytől, és amint látható nem csak a vírusnak mutatták meg, hogy gyenge vagy mint egy hajnali szellő, de kemény futásukkal is bizonyították, hogy erősek vagyunk, és szívósak.

Itt is, mint a mezein igazi klasszikus őszi időben futhattak versenyzőink, ahol is a 10km-s duó váltóban mérhették össze magukat a többi csapattal. Volt női, férfi és mix váltó, amiben Gyöngyusz és Simánka indultak (mix). A rajtvonalnál ott várta a rajtot Simák Gergőnk, aki céltudatosan kezdte el a futását, majd Gyöngyi egy maxi erős második etappal hozta be a Pegazus duót az első helyre. Nagy örömünkre szolgált még, hogy nem csak a mix váltót nyerték meg, de a férfi váltókat is megelőzték. Becsületes szép munkát végeztek atlétáink, amiért bizony a tisztelet és a gratuláció kijár nekik!

Bámulatos futás, nagyon szép fejlődés…

Kecskemétre látogattunk egy szál derék futómmal, Kalász Bertivel, aki igazán eltökélten, motiváltan kezdte el a melegítést a nagy versenyre. Magyar bajnokság…cél az aranyérem, és bizony ennek megfelelően készültünk fejben is.

Számba vettük az ellenfeleket, megbeszéltük a versenyzési terveket, és már Berti ott is állt a rajtvonalnál. Kecskeméten igazi klasszikus őszi idő fogadott minket, aminek én nagyon örültem, és Bertit is ennek megfelelően melegítettem. A rajtot követően Bertold nagyon szépen versenyzett, és amikor eljött az idő, a tervünknek abszolút megfelelő ütemben robbantott is. Kiváló teljesítménnyel, okos taktikával a táv 2/3-t már egyedül futotta, mígnem magabiztos előnnyel a célvonalat átlépve új bajnokot köszönthettünk. Büszkén írhatom, hogy egyesületünknek, újra van nemzeti bajnoka, akivel határ a csillagos ég. Jó volt közben látni a mezein, a sok régi ismerős arcot, akik mind részesei lehettek Kalász Bertink csodálatos győzelmének. Hűen, békében, célokkal, együtt a csapatért, egymásért! Szívből gratulálok bajnok!

Óriási egyéni csúccsal nyert Katánk…

Nem állnak le a Pegazus atlétái az őszi idénnyel sem, hiszen sok jó terep, és hegyi verseny várja a futókat, amikre mi előszeretettel megyünk, és kerüljük idén a betont és a rekortán amennyire csak lehet. A kicsik pihennek, easy üzemmódban vannak, ám néhány felnőtt futónk még hadrendben van, nekik most jönnek a 10km-s és hosszabb versenyek.

A 2020. évi Bükki Hegyi maraton 10km-s távján egy nagyon szívós, egyre erősebb és jobb eredményeket elérő futónk várta a rajt piszoly dörrenését. Az időjárás itt is kitűnő volt, csakúgy, mint Drótár Katánk harci kedve, aki győzelmi szándékkal látogatott el a versenyre. A rajtot követő pillanatokban gyorsan kiderült, hogy nem egy sétagalopp lesz ez a verseny, és Néhány lány igencsak elindult a kaptatókon felfelé. Kata a rajot követően egy igen erős 4:10/km tempóval kezdett terepen, enyhe emelkedőn, ám a 330m-s szinttel rendelkező versenyen voltak bizony 3:30-s kilik is futásában. Vége felé egy hölgy maradt Katával, de kiváló formájának köszönhetően Kata 1 perces előnnyel, új egyéni csúccsal nyerte meg a korcsoprotját, de az abszolút versenyt is. Régi csúcsa ezen a pályán 1óra 4 perc 53mp, az idei pedig 59 perc 37mp egy 330m szintes pályán 11,5km-n! Szívből gratulálunk neked Kata, és megyünk tovább a megkezdett úton.

Minden atlétánk érmes...

Csodálatosan szép nap, kiváló idő, szuper jó fej sportolók találkoztak a csömöri atlétika versenyen, ahol atlétáink sok ismerős arccal pacsizhattak, versenyezhettek. A verseny különlegessége a salakos pálya, amit én jobban preferálok, mint a rekortán gumis pályákat, és szerintem hangulatosabbak is. No itt került megrendezésre egy klassz kis őszi verseny, ahol a legkisebbek, és a legnagyobbak is kipróbálhatták magukat.

A Pegazus Atlétika csapatából Nagy Petra Zoé atlétánk kezdte meg a verseny napot, mégpedig egy 100m-s futással, ahol egy szép 2.helyet zsebelhetett be. Petránk ezen napon még 800m-n szerzett egy kiváló 4. helyet, aztán később a számára kedvesebb 4km terepen egy csodálatos 1.helyet. Petrával maximálisan elégedett vagyok, szépen is haladunk hétről hétre előre. Közben zajlottak a női súlylökés nagy csatái, ahol egyesületünket a fiatalabbaknál egy nagyszerű leány, Molnár Krisztike képviselte, míg a nagyoknál Csikós Zsuzsa. Krisztike nagyon stabilan versenyzett, és egy korrekt versenyzéssel 1.helyen léphetett fel a dobogóra. Zsuzsi a nagyoknál követte Krisztina példáját, így Zsuzsi is 1.helyen zárta a női súlylökés versenyszámát.

Közben a nagy fiúk is elkezdték a 800m-s futást, és biza itt is megjelent egy Pegazusos futó, egy régi motoros, Simák Gergőnk. Geri a rajtot követően kicsit taktikázott, kicsit kivárt, majd hussss….nyomott egy szép erős hajrát, és 1.helyen szakította át a képzeletbeli szalagot 2:18-s idővel. Gergő az abszolút versenyt is megnyerte. A versenynap végén következtek 4km-s terep futóink, ahol kettő atlétánk, Nagy Kinga és Csernák Levink állott a rajtnál, mindketten “vérmes,, tervekkel. A terep változatos útvonalon haladt, aminek okán Levink az első helyen futva korcsoportjában egy kisebb hibát vétett, amivel tulajdonképpen maximum 5m-s előnyt szerzett, ám fölényét tekintvén ez nem befolyásolta a verseny kimenetelét, és a kerülésnek is oka volt, nem csalás szándéka, de emiatt megkapta a büntetését a szervezőktől, amit vegyes érzésekklel fogadok de elfogadok, csupán nem értem miért a Pegazusos futókat tudják szankcionálni, amikor minket ért hátrány, no és persze észlelünk hibát, mi is nem keveset itt és a Kékes hegyi ob-n is. Levink egy áldott jó gyerek, és Levi sem, és egyetlen Pegazusos futónk sem vetemedne szándékos csalásra,, maximum figyelmetlen volt, vagy a torlódást akarta kikerülni.

Régen velem is elő fordult, hogy figyelmetlen voltam terep versenyen Törökbálinton és Köveslálon, de ez benne van a pakliban, engem sem csalási szándék vezérelt. Levink így is nagy előnnyel szakította át a célvonalat az 1. helyen, ámde hivatalosan a 2. helyen ért célt a büntetésnek köszönhetően. Nagy Kingánk nem hibázott, ő egyre szebb eredményeket ér el csapatunk színeiben, és itt ezen terep 4km-n is megszerezte a győzelmet, valamint a női abszolút 1.helyet is. Én szívből gratulálok minden kedves versenyzőmnek, és a szervezőknek is, hogy lehetőségünk volt versenyezni így ősszel, egy klassz közösségben.

Sopihe első, Colin második, és Artur szép remeklése…

A 2020-s esztendőben is professzionális terep-hegyi versenyt rendeztek a Crosskovácsi szervezői, aminek köszönhetően futóink is jól érezhették magukat, és persze adott volt a cél, hisz gyönyörű kupákat, érmeket, ajándékokat kaptak a futók és persze a célba érkezők is elégedettek lehettek.

Ezen a csodálatos és meleg őszi hétvégén a rövid táv rajtjánál állot egyesületünk legkisebb futója, Csépány Artur, aki bizony derekasan helytált a 3,5km-s táv gödrös, sziklás kaptatóin. Artúr fáradtan, ámde nagyon boldogan ért célba, amiért szülei és én is nagyon büszkék voltunk rá! Artúr szép futása után következtek a junior kategória futói, ahol O’Shea Sophie, és Colin várták a rajt izgalmas pillanatát. Sophie komoly célokkal érkezett a Cross versenyre, amely cél maga a győzelem volt. Kőkemény versenyt futott a nehéz erdei pályán, és bizony komoly előnnyel sikerült befejeznie ezt a remek verseny, a nem kis mezőnyben. Testvére is küzdött az elemekkel, de leginkább önmagával, ami nem csoda, hiszen Colinunk egy hosszabb pihenőből érkezett a versenyre, de így is egy kiváló és elismerésre méltó második helyen ért célba. Colin a nyári időszakban nagyon elkezdett nőni, emiatt extrán vissza fogtam az edzéseit, időt hagyván izmai, csonozata, ízületei fejlődésének, így ez volt hosszú idő után az első komoly versenye. A Pegazus Atlétika futói csodálatos versenynapot zártak, becsülettel és keményen küzdöttek a méterekkel, önmagukkal és az ellenfelekkel. Szívből gratulálok, és további sikereket kívánok!