Gedeon Zsolt futó iskola

Három nemzet válogatott viadala Szlovákiában…

Két futónk is kvalifikálta magát immáron, az U-18-s Európa-bajnokságra. Mai napon Emma, és Berti futóm indult válogatott színekben a három nemzet atlétika viadalán, ahol Emmának nagy volt a tét, de kiváló formában érkezett.

Emmánk óriási bombát futott……. és atya ég……kijutott az Európa bajnokságra emberek, csakúgy mint a ma szintén aranyérmes Bertim. Annyira boldogok vagyunk, és annyira büszke vagyok rájuk, hogy nincsenek szavak. Emma és Berti rajtja előtt 5-x mondtam el a miatyánkat és az égiek lenéztek Emmára és Bertire. Berti professzionális taktikai futással hozta el az aranyat 3000 m-en, míg Emma bombasztikus futással győzte le a fő esélyes Cseh lányt 2000 m akadály futásban. Emmával szűk 4 hónapunk volt össze rakni ezt a “bulit,, de megcsinálta. Berti egyre profibb és rutinosabb, együtt hárman…..megyüüüüünk az Euróóóópa bajnokságra. Köszönöm a gyerekek és a magam nevében a sok szurkolást, és remélem az égből a nagyok, Iglói, Rózsavölgyi, Tábori, Iharos látták eme futást. Nagyon szépen köszönöm az egész csapatomnak, akik akkor is edzenek, amikor Emmával és Bertivel elvagyunk külföldön. Hajrá Magyarország, hajrá Emmám és Bertim

Berti bronzérmes, Bazsink tisztes helytállás…

Nagy büszkeség számomra, hogy két futót is tudtam delegálni a Montenegróban megrendezett, Sky-hegyi világbajnokságra. Balázs és Berti is a 12 km-s távon rajtolt el, amihez 800 m szintkülönbség párosult.

Hazánk hegyi futásának történetében óriási eredmény született, hiszen Bertold a kiváló 3. helyen ért célba, amit egy jól felépített, taktikus futásnak köszönhet, ámde meg kellett küzdenie a sziklás technikás pályával, és a 32 fokos meleggel. Bazsinak már az is óriási eredmény volt, hogy részt tudott venni a vb.-n, így annyit vártunk el, hogy becsülettel menjen végig. Bazsink végig küzdötte magát a pályán, és sikeresen célba is ért. Mindkét futóra nagyon büszke vagyok és szívből gratulálok!

Emma és Berti három versenyszám/ három bajnoki arany…

-Három magyar bajnoki futam, három aranyérem, bajnoki cím a Magyar bajnokságban. Első napon Emma hihetetlen futással 2000m akadályon szerezte meg az aranyat, míg második napon is nagy sikert értek el csoda “kis,, futóim, hiszen ma is termett két bajnoki arany! Emma újfent egy eszement taktikai futással, bődületes hajrával szerezte meg hétvégén második bajnoki aranyérmét, míg Bertink megmutatta, hogy laza első etapból, miként lehet bombát futni a második feléből a versenynek.

Óriási a boldogság hiszen 3 versenyből, 3 bajnoki aranyérem született. Élvezet volt nézni Emmát is és Bertit is, oda pakoltak rendesen. Kis pihenő, és minkét tanítványommal 20.-n elrepülünk Spanyolországba, ahol válogatott színekben kezdjük meg a világbajnoki szereplést hegyen. Óriási örömben volt ma részünk, nagyon büszke vagyok Emmára , és Bertire, nagyon szeretem őket, és az egész csapatom. Szeretném eme sikert volt edzőmnek, Szabó Imre bácsinak ajánlani, akitől anno rengeteget tanultam………Imrebá ezt a három bajnoki aranyat magának küldjük szeretettel.

Berti, Emma szuperek voltak…

-Kalász Berti nyert, míg Dolmány Emma élete eddigi legjobb országos diákolimpiai szereplésével 4.helyen zárta a tegnapi mezei futás döntőt! Berti arany várományosként masszív, és jó futással végig vezetvén hozta be magát elsőként a célvonalon, ahol még sok száz versenyző érkezett be sikeresen.

Emmánk egyre jobb formát mutatván küzdötte fel magát a csodálatosnak mondható 4. helyre, ami élete egyik legjobb eredménye mezein, és már a dobogó is közel van. Mindkét versenyzővel maximálisan elégedett vagyok, szívből gratulálok nekik, nagyot alkottak Gödöllőn csodaszép időben futva.

Dolmány Emma, Kalász Berti kvalifikálta magát a vb.-re!

-Hétvégén rendezték meg Szentgálon, a hegyi futó világbajnokság válogató versenyèt, ahol tanítványaim…….Dolmány Emma, U18 és U20 kategória 1.hely, Kalász Bertold U18 és U20 kategória 1.hely, Völgyi Balázs U20 2.hely, Völgyi Ádám U20 3.hely.

Emma és Berti ennek köszönhetően utaznak az U18-s Spanyolországban megrendezésre kerülő világbajnokságra, és indulási joguk van az U20-s világbajnokságra is, ám oda az Eb felkészülés okán most nem engedem őket indulni. Bertinek szintje van az Európa bajnokságra 3000m-en, Emmának még teljesíteni kell, most ezért is dolgozunk szépen alázattal, csendben. Mind a négy futó nagyon szépen versenyzett, Berti lehozta nyugiban a kötelezőt ahogy kértem,…….Emmával sikerült meglepni a közönséget, hiszen idén mindkét kategóriát első helyen hozta le, nagyon jól reagál az edzés módszerre, amit csinálunk. Ádám és Bazsi becsülettel, keményen lehozta a tőlük elvártakat, utolsó métereken is harcoltak. Emmával jól haladunk, már “csak,, az Eb szintet kell megszerezni. Szívből gratulálok nektek srácok!

Tóth Szabi arany, Simák Gergő arany…

– Nagyon büszke vagyok két kiváló szenior futómra, akik maximálisan kitettek magukért az idei fedett országos bajnokságon. Gergő 800m-en nagyon jó idővel szerezte meg a győzelmet, és ugyanez elmondható Szabolcsról is 1500m-en.

Gergőéket két sorból indították, amit senki, és én magam sem értettem, emiatt a rajtot követő tülekedésben elveszített 3mp-et minimum. Ettől függetlenül nagyon stabilan lehozta a versenyt. Szabink 56 évesen az 1500-at elkezdte egy bátor 3perces ezerrel, amiből minden idők harmadik legjobb 1500-át futotta a korcsoportjában, így reális nyárra a szenior magyar rekord. Két kiváló sportembert láthattunk, példaértékű sportolót, embert. Szívből gratulálok srácok.

Szépen csillogó bajnoki érmek…

-Hétvégén, Nyíregyházán rendezték meg az U20-s fedett pályás országos bajnokságot, ahol Emma is indult két számban. 1500m-en nagyon profin lehozta a megbeszélt taktikát, szépen, okosan versenyzett, és a végén egy újabb egyéni csúccsal ért be elsőkén, így egy szép értékes aranyéremmel gazdagodott. Az 1500-as futásában még úgyis maradt sok, hogy tudatosan lassított a végén, hiszen másnap 3000m, és ő is és én is tudtuk…..azok a küllők már nem frissek, hiszen bennük van egy egész fedett idény és folyamatos egyéni csúcsok. Mondtam is Emmának a vasárnapi verseny után, hogy a kitűzött célt bőven elértük.

Másnap következett a 3000m, ahol Emma a kiváló 2.helyen zárt, és már nagyon látszott, hogy idény vége van, és töltődni kell a nyári felkészülés előtt. Harcosunk nagyon szépen csatázott, végig ott lebegett az arany, ám a fáradtság nagyon kijött rajta így ellenfele a végén ellépett tőle. Ez a második hely azért is értékes, mivel kőkemény csatát vívott, harcolt, és nem adta fel fejben, aminek bizony jelentősége van a jövőbeni versenyeknél. Emmára ráfér a pihenés, és itt nem is annyira a fizikális, inkább a mentális. Sopronból Nyíregyházára ugrálni, aztán vissza majd edzések, versenyek……… így most jön egy nagy levegő, és készülünk majd nyugodtan, okosan felépítve a nyári idényre. -Megjegyzés: Emma azért csodálatos futó, mert egyenletes szép léptekkel fejlődik, nem fut bomba időket, ám ez a folyamatos lépcsős fejlődés pont oda fogja juttatni, hogy ha felnőttként komoly futó akar majd lenni, az is lesz. Emma eddig mindent hittel, munkával, akarással ért el, és számomra az ilyen futók az igazi kincsek. Sopronból jó alapokat kapott, amire lehet építkezni, ez volt edzői munkáit dícséri! Természetesen a mostani 3000m-ben voltak hibák, ám azért dolgozunk, hogy harcosunk egyre jobb legyen. Maximálisan hiszek benne, és tudom….hogy Emma idén ott lesz a finnországi Európa-bajnokságon 3000m akadályon. Ehhez a fedett pályás idényhez csak annyit tudok neki mondani, hogy maximálisan top, mert amit ez a lány letesz az asztalra, az példaértékű! Szívből köszönöm a szülők támogatását, mindenben partnerek és segítőkészek. Cél: Finnország!

Csodaszép futás, világbajnoki szereplés kilátásba…

– Nagyon nagy örömmel zártuk a Felsőtárkányban megrendezett terepfutó bajnokságot, ahol a csapatból Szalai Simon állt rajthoz. Simiről tudni kell, hogy eme első komoly versenyét nem előzte meg egyéb, csupán néhány egyszerű Futapest verseny, és biza….még csak pár hónapja kezdtük el a komolyabb munkát, lévén Simi terep-hegyi futó szeretne lenni, akit a pálya versenyek nem annyira vonzanak, inkább a hegy. ……..Ennek fényében minden edzésen erre készülünk, így jött a képbe Felsőtàrkány terepfutó bajnokság.

A rajtot követően harcosunk, a versenyét okosan szépen építette fel, egyetlen “hibàt,, vétet, volt egy több mint 2 perces eltévedése féltávnál, ám ezt így tapasztalat nélkül még nem is lehet hibának felróni, hiszen olyanokat előzött meg a mezőnyben, akikben már sok komoly verseny van és rutin. Abszolút kategóriában is előkelő helyen zárt , így reális kilátásai vannak a 2025. évi Sky világbajnokságon való induláshoz Olaszországban, főként hogy ilyen kiváló futást produkált. Boldogan ültünk a kocsiba, nem is csoda……..Simi gyönyörű szépen mutatkozott be a terep hegyi futók táborában. Biztos vagyok benne, hogy hallani fogtok még róla. Szívből gratulálok eme sikerhez!

Maximális elégedettség van bennem…

Hétvégén került megrendezésre az idei fedett országos bajnokság. ahol két kiváló futóm, Dolmány Emma 3000m aki még csak U20-as korosztályú, és Polyánki Bence 800m-s síkfutásban indult. Mindkét futónál más, és más volt a cél,… Emmánál U20-s korosztályú versenyzőként a folyamatos egyéni csúcs futása, hiszen nem titkolt terv, hogy idén is kijusson az esedékes Európa-bajnokságra 3000m akadályon.

Ehhez szintidőt kell futnia, amire maximálisan megvan az esély, így ennek fényében fedetten elkezdtük lenyomni a sík 3000m-s egyéni csúcsát. Ez sikerült is, hiszen minden versenyén új csúcsot futott, 10:20, majd 10:16, majd 10:00, és végül itt a felnőtt ob.-n 9:56. Beszéltük Emmával a verseny előtt, hogy reálisan 9:55, van benne, ebben nem is sokat tévedtünk, és kiváló futással, immáron a 3000m-s Eb szint is közel van, amit szeretnék kiegészíteni egy nyári 3000m akadály szinttel. Emma idén fedetten kiváló munkát végzett, mindezt úgy, hogy 70%-s szinten tartom még. A csúcsforma az Eb-re kellene!Lássuk Polyánki Bencét! Bence pár hónapja keresett meg, jött hozzám másik csapatból, edzőtől, és elkezdtünk a nulláról 800-ra készülni. Elsősorban a jó erős alapokra volt szükség, amit maximálisan össze is hoztunk.

A gyorsító munkát, csakúgy, mint Emmánál, a nyárra hagyom, ennek fényében jó látni, hogy “standard,, masszív alapozó munkával értük el ezeket a kiváló eredményeket, és gyorsítás még nincs benne. Bence 5 éves “kihagyás,, után azonnal a felnőtt top 5-be robbant be a bajnokságba, és idei legjobb időeredménye is nagyon bizakodó, így bátran vettük célba nyàri komolyabb terveinket. Bence kiváló és harcias futást produkált a bajnoki 800-on, …nagyon büszke is voltam arra……. hogy férfiként küzdött! Jobban örültem volna egy kemény iram futásnak a mezőnytől, ám a taktikai versenyben is maximálisan jól futott Bence. Büszkén, és örömmel néztem Emmát, és Bence futását is. Szívből gratulálok srácok!

Megérdemelten, megtisztelve…

-Szívből gratulàlok Dolmány Emma tanítványomnak, aki Sopron vàrosának kitüntető elismerésében, részesült, az idei Sopron sport gálán, múlt évi kiemelkedő, és példás teljesítményéért.
Sok sikert Emma az idei évre is, büszkék vagyunk rád, szívből gratulálunk!

2024. évi eredményei!
1x Európa bajnoki résztvevő.
1x hegyi vilàgbajnoki résztvevő.
1x Magyar bajnok hegyi ob.
2x Magyar bajnok 2000m akadály-3000m-en.
1x bajnok válogatott viadalon.
3x válogatott kerettag 2024.-ben.