Kiváló futást produkált…Polyánki Bence a felnőtt országos bajnokság 1500m-s számában, ahol sokakat meglepett. Bence országos 6.helye azért is értékes, mivel szép egyéni csúcsot futott, valamint volt abban a futásban még több is, ezt a vak is látta.
Minden rendben van..
De nem is ez a lényeg, hiszen még kevesebb mint egy éve dolgozunk együtt, és Bencénk egy hosszabb nyaralásból jövet futotta ezen csodás eredmény. Idén már úgy tudunk készülni Bencével a versenyekre, hogy munkahelyén nem kell többet éjszaka is dolgoznia, ennek okán sokkal kipihentebben tud majd készülni. Az országoson ha még megsózza futásàt némi “elhiszem, hogy elől van a helyem,, fűszerrel, nos erre mondtam fentébb, volt abban a futásban még. Biztató, jó eredménnyel zárta a felnőtt bajnokságot, bátran, stabilan futott, ami erőt és inspirációt ad a következő évre. Szívből gratulálok Bencém!
Bernek Vali futónk, tanítványom, a tegnapi Moonlight Run futáson nagyon szép eredménnyel zárt, hiszen 11km-s távon Szob községben egy nehéz pályán nagyon nagyon szép, 5:06-s tempóval abszolválta a versenyt, és ami hihetetlen öröm számunkra, számomra, hogy az abszolút női kategóriàban a 4.helyet, míg a korcsoportjában az 1.helyen zárta a versenyt. Vali oszlopos tagja immár csapatunknak, és példaértékű, miként a három gyermek, a család, a munka mellett ilyen szép eredményeket fut, és nemcsak versenyeken, de edzéseken is. Szívből gratulálok Vali!
Lássuk előbb az eredményeket, majd a rövidke beszámolót: Csapat: 1.hely (Szadai Dániel, Gáti Nóri, Simák Gergő Árvay Csongor) -3km egyéni: Gáti Nóra 1.hely, Simák Gergő 1.hely , majd az 5.3km: Árvay Csongor 1.hely, 15:20-s idővel.
Csongor komoly futása…
Mai napon kis csapattal elutaztunk a gödöllői Edurace-cross futásra, ahol szép környezet, jó szervezés, és egy hangulatos, ám lassú szintes technikás terep pálya fogadta a futókat, és persze nyári meleg. Elsőként a csapat versenyt és az egyéni 3km-t indították el, ahol a fentébb listázott eredmények születtek. Nóri szép és alapos munkàt végzett, Gergőnk…Csongor nyulazásával a ffi. első helyet húzta be, míg Danink újfent lebukott, hiszen tud ez a sràc futni nem is akárhogy! A versenynap zárása az 5,3km-s versennyel zárult, ahol Árvay Csongink úgy futott kiváló időt ezen a technikás pályán, hogy pihenő időszakban vagyunk, ám a nyàri edzések éreztették hatásukat. Csongi a rajtot követően egy bátor masszív futást produkált, és az idő több, mint biztató, 5km-en egy nehéz pályán 15:20-at futott. Maximálisan elégedett vagyok a csapattal, szívből gratulálok mindenkinek!
Gergő tanítványom, a Horvát bajnoki arany után most a Szlovák bajnokságban indult 800m-s síkfutásban. A rajtot követően a megbeszélt időt tartva haladt át az első 400m-n, majd kiváló állapotban érte el a 600m-t. Utána némi savasodással küzdve ért célba egy egészen jó becsületes idővel, amivel futamát megnyerte és M-45 korcsoportban a kiváló 2.helyen zárt, míg abszolútban is a csodálatos 6.helyet szerezte meg. Gergő nagyon jó állapotban várja a szenior nemzeti bajnokságot, és itt is csak gratulálni tudok neki!
Emma 3000m akadályon idén is rajthoz állt Magyar címeres mezben, a minden éveben megrendezésre kerülő válogatott viadalon. Idén egy szépen csillogó bronzéremmel zárta a versenyt, idény végi formában, habár még titkon cél volt az Eb, szint, ám realitása most kevesebb volt. Emma ettől függetlenül nagyon szép évet zárt, kezdve a fedett pályás sikerektől egészen a válogatott viadalig bezárólag, igaz voltak benne hullámok, de végig ott volt a legjobbak között. A válogatott viadalon az utolsó 1000m már nem volt az igazi, ámde ott a következő idény, amit remélhetően zavartalanul tudunk felépíteni. Itt is, újfent csak gratulálni tudok Emmának a 3.helyhez, és előre tekinteni a jövőbe
A Szolnokon megrendezett U20-23s Magyar bajnokságon Emma 3000m akadályon állt rajthoz, ahol most elsődlegesen a bajnoki cím megszerzése volt a reális cél, de azért az Eb szintet nem engedtük el teljesen. Sajnos a szintidő nem sikerült a brutál nyári hőségben, de a bajnoki cím igen, és grátiszban még az U23 mezőnyben is első helyen ért célba. Emma csodálatos versenyző, kemény és akaratos, így ennek okán a bajnokságot szépen, okos versenyzéssel hozta le.
Emma bajnok…
Az Eb szint most nem lett meg, de ettől szép az atlétika…… dolgozni, dolgozni, és nem feladni, majd legközelebb sikerül. Emma felkészülésébe most ott volt az érettségi, a sok tanulás, és a jogsi, és ez nem tette lehetővé a folyamatos, zavartalan készülést…… ennyi fért bele. De! Érettségi csak egyszer van, és biza ott sem vallott szégyent, hiszen csodálatos érettségit zárt, és már az egyetemen is van helye és persze grátiszba itt a Magyar bajnoki cím. Holnap 5000m-n nyomja tovább, ahol Gáti Nóra is becsatlakozik 800m-n. Lássuk akkor a második napot!
Kiváló második napot zártunk, az U20-23s országos bajnokságon Szolnokon, hiszen Gáti Nóri 800m 4.hely, míg Emma a tegnapi 1.helyet, megspékelte egy kiváló 2.helyezéssel 5000-en. Csapatunk “első bálozója,, Gáti Nóri egy olyan lány , akiben nem is annyira rég fogalmazódott meg, hogy elkezd versenyezni, és biza élete második pálya versenyén, rögtön egy bajnokságban, nagyon komoly eredményt érte el, mivel a 4.helyezés felért egy kisebb csodával.
Nóri kisebb csodát tett…
Az idő amit Nóri futott, több mint biztató a jövőre nézvén. Nóri után jött Emma 5000-s futása, amit úgy engedtem Emmának, ha szépen lehozza a 3000m-es akadály futását, akkor ő dönti el, akar e futni vagy sem. A verseny távot a 2. helyen zárta, ami azért is becsülendő, mert sokan megborultak verseny közben a nagy melegben. Emma is, de ő már a vége felé, így kiszenvedte ezt az ezüstérmet, ami nagyon szépen csillog az aranyérem mellett. Szépen küzdöttek a lányok, megcsinálták amit kellett, ennek fényében……. Szívből gratulálok!
Olykor a sok futás mellé becsúszik a teljesítmény túrázás is, így ennek okán tanítványommal Valival elindultunk a Gerecse 50-s túrán. Reggel már lehetett érezni, hogy nem fogunk fázni, így a Nap aztán rendesen befűtött nekünk.
Tatabánya után…
A túrát kellemes élvezhetőre terveztük, ám a táv második felében bele futottunk, kocogtunk, ami nagyon jót tett a lábunknak, kirázta belőle a kisebb görcsöket. A táv végig csodálatos volt, az ellenőrző pontokon mindenki kedves, és persze bőségesen rendelkezésre áll ennivaló és folyadék. A célba érkezés mindig öröm, egy ilyen buli után, így Valival megünnepeltük egy jeges kávé és egy Pepsi társaságában. A Gerecse 50-et ajánlom mindenkinek, igazán kellemes élmény.
Szalai Simink egy kiváló trail futásával az előkelő 7.helyen zárta a Salamon versenyét, amely élete egyik első ilyen jellegű kihívása volt. Fiatal futóm előtt idősebb és tapasztalt hegyi futók végeztek, így Simink a trail pályafutása elején, igencsak bizakodva várhatja a rá váró izgalmas éveket, versenyeket. Simi nagyon okosan, szépen felépítve futotta végig az útvonalat, miközben gyűjtötte magának a hasznos tapasztalásokat is. Ez az eredménye azért is volt értékes, mivel nagyon speckón még nem is készülünk hegyre, csupán némi pálya, némi terep edzést végzünk. Kiváló futást produkált Simink, csak gratulálni tudok!
Olvassátok Gergő beszámolóját, miként élte meg a versenyt.“…….Én a 9 km-es klasszikus fel és le futamon indultam. 400+ szintemelkedés, vulkáni hamu, forróság és homok kereszteztük a 2001-es láva folyamot, futottunk virágzó ösvényeken a maximális magasság 1542m volt, innen indultunk lefele az 1886-os vulkáni kürtők közeléből. Kifejezetten nehéz technikás pályán, erős mezőnyben abszolút 82. hely 273 indulóból akik 23 országból érkeztek M-45-s korcsoport 17.-ik lettem a korosztályunkból. Előzetesen a 15.-20. helyet tartottam reálisnak 50-60 perc körüli idővel végül az időm 47:59 lett. Mint olvashatjátok, nagyon nehéz pályán kellett futni, no meg egy masszív erős mezőnyben, aminek tükrében az elért eredmény több, mint dicséretes. Szívből gratulálok Gergő!
Az országos diákolimpia döntők 1500m-s és 3000m-s női versenyszámàt is Dolmány Emma nyerte Győr városában, magabiztos taktikai futásokkal. Emma mindkét versenyt okosan kontroll alatt tartotta, és nagyon jól időzítette hajárit, hiszen taktikai futásokat iktattunk be a döntőre. Idén nem az idő volt a fontos, inkább a győzelmek, hiszen 3000m akadályra kell koncentrálunk és arra kell tartogatni az erőt Emmának, hiszen az Eb. kvalifikáció reális cél. Szívből gratulálok Emma, büszke vagyok Rád nagyon!
