Medve Csilla szenior országos bajnoki 3. hely

Bronz színű péntek…20160304_201355 (1024x614)

Idén is megrendezésre került a szenior atléták országos bajnoksága a budapesti Syma atlétika csarnokban.  Ezen a pénteki napon egy versenyzőnk képviselte a csapatot, méghozzá bátran, nagy elszántsággal, aki nem más, mint Medve Csilla. Csillával az elmúlt egy évünk nagyon nehéz és kimerítő volt, ám mindezek mellett tisztességgel, becsülettel dolgozott, dolgoztunk mindketten. Tudtuk, hogy nem vagyunk jó formában, így nagy céljaink most nem is voltak, csupán a tisztes helytállás. Ezt Csilla maximálisan meg is cselekedte, és mérhetetlenül büszke, büszkék vagyunk Rá! Természetesen szívből gratulálunk az első, második helyezett női futónak is, és persze mindenkinek, aki rajthoz állt a szenior országos bajnokságon! Szeretnénk megköszönni a csodálatos szurkolást a Pegazusok ”B,, közép táborának, mert dobbal,tapssal, üdvrivalgással biztatták mindvégig Csillát.

Tovább dolgozunk alázattal, Pegazusos szívvel, Magyar szívvel!

Gratulálunk Neked Csilla!

 

G.Zs.

 

 

ERDEI ZARÁNDOKÚT SOROZAT

Út a belső csendhez

Amikor megérint minket a megfoghatatlan, kinyílik egy új világ. Igazán látni, hallani és érezni kezdünk. Élni. Átvesszük az irányítást a létezésünk, testünk és gondolataink felett, hogy emberi mivoltunk igaz egyedi küldetését beteljesíthessük.

10 csodálatos magyar helyszínen keresztül vezet a zarándokút sorozat 2016 minden hónapjában, az érzékek és a belső fény megnyitásához.

coquelicots-2

Egy túra átlagosan 15-20 km, 3 állomással. Minden szakasz, minden állomás, lépésről-lépésre nyitja meg belső figyelmünket önmagunk felé, a vezető által biztosított, meghatározott szempontok szerint és eszközök segítségével. Az állomásokon a légzés, alkotás ás a hangok segítségével szabadulnak fel az azt megelőző szakasz meditatív csendes menetelése során előjött érzések.

Részvételi díj: 1 500 ft/fő. Az időjárásnak megfelelő öltözetben, egész napi élelemről és a helyszínre történő és visszautazásról mindenki egyénileg gondoskodik. A csoport minden tagja együtt menetel, gyenge/mozgásában korlátozott egészségi állapot esetén kérek előzetes konzultációt.

Előzetes e-mailes regisztráció szükséges, melyet bármilyen felmerülő kérdéssel együtt a medvecsilla.mcs@gmail.com címre várok szeretettel.

HELYSZÍNEK ÉS IDŐPONTOK:

2016 március 12. szombat Börzsöny Találkozó: 9:00 Zebegény főtere, templom bejárata előtt, ide érkezünk vissza délután. Vonat közlekedés folyamatos Szob-Vác-Budapest vonalon.

2016 április 16. szombat Bükk

2016 május 14. szombat Mecsek

2016 június 18. szombat Zemplén

2016 július 23. szombat Bakony

2016 augusztus 13. szombat Mátra

2016 szeptember 17. szombat Őrség

2016 október Hortobágy

2016 november Gemenc

2016 december Pilis

Túravezető: Medve Csilla kineziológus, egészségügyi szaktanácsadó

Wien Kid’s Run

Pegazus gyermek atlétái parádéztak20160227_134220

Fantasztikus hétvégével nyitottuk az idei szabadtéri szezont, hiszen a csapat minden futója dobogóra állt a bécsi nemzetközi gyermek utcai futóversenyen, ahol nagy mezőny, igazi verseny hangulat fogadott minket, mi pedig tettük a dolgunkat. Magyar szívvel, Pegazusos szívvel versenyeztünk!  Hideg szél, profi szervezés, kiváló hangulat várt ránk.

Eredmények: 

Tomcsányi Boglárka    2007.    1km      1.hely   

Moró Márton                 2007.    1km      2.hely

Kirst Athina                   2006.    2km      2.hely

Zsámár Anna                 2004.    2km     2.hely

Csuta Dorottya              2004.    2km      1.hely

Habó Levente                2004.     2km      2.hely   

Makary Benedek          2005.     2km      1.hely

Hivatalos eredmény lista: http://www.pentek-timing.at/results/show_results.php?v=12825

2016. 02. 21. Molnár Zsolti egyéni írás

Örülök, hogy túléltem! De jó volt átélni !

Pilisszentkereszt- Futapest terepfutóverseny

Engedjétek meg, hogy először két évvel ezelőtt pomázi versenyemről szóló beszámolóm címét (mert annyira jól jellemez) kölcsönözzem mostani írásom címének, mely szintén Futapest-es esemény volt, de most Pilisszentkereszten éltem át hasonlókat. 

A verseny előtt skizofrén tudatállapotban vitatkozott racionális felnőtt énem, kalandvágyó gyermek énemmel.

– Ne indulj!

– Egész héten esett az eső!

– Elesel és Meg fogsz sérülni !

– minden csupa sár és dagonya lesz !

– ha végig is mész nem lesz jó eredményed

 

– Indulj!

– Itt az ideje, hogy jobb idő legyen.

– vigyázol magadra!

– Hú de jó! állat! kaland!

– kit érdekel. Csak a futás, hajrá!

A rajtra a szitáló eső is elállt, ott álltunk és tapicskáltunk a sárban a csapatból (Árpi, Csilla, Károly,Réka, Zsolt a gyerekek és én) és fölénk magasodott az aznapi kihívás. Trópusi óriás hegyként köd és felhőfátyolba takaródzva. Futapestes szervezők nem ígérnek eget rengető dolgokat, de azt betartják. Így remekül jelzett útvonalon futhatunk, – csak az téved el,…. Aki el akar. Nekivágtunk a hegy oldalának, meredeken haladtunk felfele (azt nem írom, hogy futottunk, mert lehet erős túlzás lenne). Átázott talaj, sár, csúszós kövek, csúszós sár, átázott levelek, ragadós sár, vizes avar, cuppogós sár, vizes gallyak, gyökerek, ágak, és megint sár. Irigykedve néztem a lábunk alatt a meg- meginduló apró vízereszeket, ereket, amik megfeszítés nélkül haladhattak tova a mélybe. Minekünk, persze ellenkező irányba fölfelé kellett kiköpnünk még a tüdőnket is. (- akkor még nem sejtettem, hogy majd én is vízeresz leszek). Mégis meseszép volt befutni az erdőbe be a felhők és köd közé. Előbb még azt hiszed, hogy elérsz, egy köd réteget, és vége…. Onnan már nem vezet út, ott nem látsz tovább. Nem! Ott új, és újabb részek tűnnek elő a tájból, és mögötted bezáródik a köd és felhő színházi nagyfüggöny. Küzdöttem továbbra is az elemekkel, tudtam, hogy nemsokára csúcsra érek, – hát azok nevei is elég beszédesek Nagy – Szoplák, majd Kis – Szoplák – és onnan szinte csak lefelé. – gondolhatnánk ez már könnyű, és erre még ráerősített a hegy tetején elismerően ránk kacsintó nap is. – De nem! A hegyről lefelé a gravitáció segítségét kérve, igyekeztem magasabb tempó fokozatba kapcsolni. Csúszva, sodródva minden idegpontom, minden érzékszervem megfeszült és fókuszált a feladatra, minden egyes lépésemre fokozottan ügyeltem. Nem kívántam elesni, megsérülni. És akkor!….. ilyet már építeni és kitalálni sem lehet a sár után jött egy kisebb makadám út, majd a második frissítő pont és megnyílt alattunk az út. Itt válhattunk szinte eggyé a természettel mi magunk lehetünk a vízeresz, zubogó mely gyors folyású patakká duzzadt a lábunk alatt a szó szoros értelmében. Varázslatos és rémisztő volt egyszerre. Lassan ennek a szakasznak is a vége lett a 12. km közelében, még egy kis enyhe emelkedő már nagyon nem kívántam, éreztem, hogy már a tartalék energiaraktáraimat élem fel. Majd következett az iszapbirkózó szakasz, amit már mi is, és a rövidebb futótávot (5km) meg már kétszer teljesítettek és a kezdetekben ott lévő sarat szétforgácsoltuk, szétszabdaltuk és változtattuk iszapos, csúszós trutyivá. Tudtam már közel a cél, jött az utolsó csúszós immáron lejtős rész, és boldogan értem célba. 

12742311_691116510991279_4591367096672983083_n

Pegazus Airport Day

Pegazus Airport Day, nyílt nap

Program neve:  Pegazus Airport Day

Időpont:             2016. április 24. vasárnap

Idegenvezető:    Gedeon Zsolt

Találkozó:          Budapest, Móricz Zsigmond körtéri Mc Donald’s

Indulás:              Délelőtt 10:00-kor 

Repülőtér:         Budaörs, sportrepülőtér

 

 

Program ismertetése röviden:IMG_2519 55555

Az Airport Day célja, hogy hazánk első közforgalmú repülőterének történelmét, valamint a repülőtéren jelenleg rendszerben lévő merev szárnyú repülőgépeket és helikoptereket bemutassam a fiatalságnak, felnőtt érdeklődők számára is.  Lehetőségünk adódik betekintés nyerni a nagy hangárba, ahol több kuriózumnak számító repülőgéppel is találkozhat a kedves érdeklődő. Látható lesz a legendás hírű Mig-21-s vadászrepülőgép, amelynek rendszerei és hajtóműve működőképes állapotban van, de megtekinthető a méltán világhírű Magyar Li-2-s utasszállító is, ám mindezeken kívül sok sportrepülőt, helikoptert és oldtimer gépet is szemügyre vehetnek a résztvevők. Mindezek mellett régi autók és motorkerékpárok is ki lesznek állítva a repülőtéren. Sétarepülésre is lesz lehetősége mindenkinek………..megéri kijönni! 

 

Várunk mindenkit szeretettel!

Gedeon Zsolt