Tavaszi terepezés…

Március 26.-n szombaton egy kellemes napon, Rákoscsabán versenyeztek a Pegazus futói, ahol olyanok is bemutatkozási lehetőséget kaptak, akik még nem futottak itt, vagy éppenséggel a futás sportágat nem kimondottan azért űzik, mert nagyra törő álmaik lennének az atlétikában, inkább hobbi szinten nagyon is szeretik ezt csinálni. Viszont akadtak olyanok is, akiknél nagyon is fontos volt a közeledő mezeik miatt egy jó gyakorlás, rutinszerzés a terepes talajon. Hobbifutóink a várakozásnak megfelelően produkáltak és tisztességesen dolgoztak.

12884437_528150830679660_1164053937_n (960x640)

Közülük is kiemelném most Lengyel Lizettet (6.hely), akinél az utóbbi időben folyamatos javulást lehet tapasztalni és ezen a versenyen is stabilan jól futott. Tudni kell, hogy általánosságba véve az értékeléseket, nem valakikhez, valamihez pl.: egy adott időeredményhez, vagy helyezéshez mérem, vetem össze, hanem bizonyos esetekben egy adott futó saját képességeihez. Ezek a képességek fejleszthetőek szépen, és egy bizonyos idő után, már lehetséges és kell is kötni az eredményt időhöz, helyezéshez stb. Esetünkben a hobbi futóknál az egyéni képességek a mérvadók, így elmondható, hogy szinte az összes ilyen futónk szépen teljesített, egy kettő kivételtől eltekintve. De lássuk közben azokat, akik célzottan úgymond versenyzői életet élnek csapatunknál.

Kirst Athina (1.hely) munkáját maximális maximumára tudom értékelni. Céltudatos és nagyon kemény futóval gazdagodott csapatunk, aki óriási eredményekre lesz képes a jövőben is.

12919005_528150634013013_740920298_n (960x640)

Athinának is próbaversenynek lett beiktatva a rákoscsabai futás, csakúgy, mint a soron következő futóknál,  mint pl: Tomcsányi Boglárka(2.hely). Bogi irdatlan tempóba jött felém a befutónál, és Bogira sincs panasz csak maximális dicséret, ami ezt a versenyt illeti. Athina és Bogi mai futása egy egészen jó mezei eredményt vetít előre. No de lássuk tovább és folytassuk Zsámár Annával(3.hely). Anna mai teljesítményét közepesre lehet értékelni,mert ennél sokkal többet tud, de valamiért nem tudja ezeket mozgósítani. Már mindent tud, minden benne van, ám még ezt az egy nagyon fontos komponenst meg kell tanulnia a jövőben használnia. Ettől függetlenül egy stabil, rendkívül megbízható futónk és most is dobogóra futotta be magát. Makray Benedek! Beni (4.hely) számomra a várakozások alatt teljesített. Ám ebben, részben az is közre játszott, hogy előző napi edzésük nagyon kemény volt, hisz a mezei versenyek időpontjai és a pályaversenyek nagyon gyorsan közelednek, így a gyerekek ma munkából futottak, kissé fáradtan, ami érthető is volt számomra. Beni közepes teljesítménye másban keresendő, de jó hír, hogy ennek okát jól ismerjük és szinte azonnal orvosolható lehetne. Beni képességeivel az égvilágon semmi gond nincsen. A gyerekeknél a végére hagytam Csuta Dorottyát (1.hely), aki szintén egy elég erős hetet maga mögött hagyván futotta a Futapest 5 km-s távját és lett első, valamint abszolút első is. Doróval megbeszéltük, hogy csak annyira fusson, amivel kellemesen tud nyerni, hiszen egyrészt munka van a lábaiba, másrészt a Futapest nem célverseny, csak gyakorlás. Ennek megfelelően magabiztosan, lazán ért célba elsőként, betartva minden utasítást, ami nagy önfegyelemét dicséri. Hódosy Márk (3.hely) futómmal az idei évben 800m pályaversenyekre készülünk, ám  felkészülésünk része egy-egy hosszabb távú verseny is. Erre kiválóan alkalmasak Koren Tamás versenyei, így Márk szintén munkából futott egy szép bronzot. Csikós Zsuzsi (14.hely) futónk, aki felnőtt nőként, szülőként immáron pár hónapja csapatunknál edz olyan dolgokat művel, ami mindenki számára példaértékű lehet. Zsuzsi túlsúlyosként elhatározta, hogy lefogy, ennek érdekében minden edzésen ott van, és megállíthatatlanul rója a Futapest versenyeit. Nem érdekli mennyi a táv, mekkora a szintemelkedés, mert célja van, aminek semmi nem szabhat gátat. A nagyoknál 21 km-s távon Medve Csilla (2.hely) képviselte a női nemet Pegazus színekben és rossz hír, hogy még messze nem az igazi, de jó hír, hogy kilábalni látszik a posványból. Csillával is maximálisan elégedett vagyok, de még látom, hogy nagyon nagyon sok munka vár ránk.  Molnár Zsoltinál is jelentkeznek az elvégzett munka pozitív megnyilvánulásai, hiszen Zsolti több percet tudott javítani a múlt évi eredményéhez képest, és ami szintén jó hír,hogy most elmondása szerint még tudott volna tovább is menni ebben a tempóban. Szintén jó előjelek a Vivicittára! Lengyel Árpink a Pegazus csapatának Van Dame-ja, szorgalmasan, stabilan nyomja a km-et, aminek nagy hasznát veszi a karate sportágban, főként állóképesség terén. Külön nagy öröm volt látni Makray Pétert versenyezni, aki, ha anno többet fut, még Nadalt is megverhette volna!

12910878_528151824012894_187291743_n (960x640)A mai versenyen alkalmas volt arra, hogy lássam az eddig elvégzett tavaszi munkánk minőségét. Lássam, hogy kinél mit kell javítani, mert azt mindig lehet, és természetesen lássam, hogy hol van nagy bibi és hol van minden sínen. Összességében elmondható, hogy a kijelölt utunk jó, de itt-ott rögös, ám ettől szép ez a sport. Az időjárás kiváló volt, mindenkinek kedveztek az égiek, és egy jó hangulatú szép versenyt tudhattunk magunkénak. 

 

Eredmények: http://futapest.hu/eredmenyek.htm

Képek: https://www.facebook.com/Pegazus-Sport

Szívből gratulálok minden kis és nagy futómnak, valamint Koren Tamásnak és csapatának a nagyszerű versenyhez!

2016.03.26. Rákoscsaba 
G.Zs.

 

Terepfutás Rákoscsabán