Elsöprő bombastik, sikerek hétvégén! 2016.04.23.

Bombasztikus debütálás sprintben és súlylökésben…

Ezen a fantasztikus hétvégén bámulatos dolgok születtek, hiszen a Pegazus atlétika új  ágazatban is bemutatkozott, méghozzá hihetlenül jól. Bizony nem írom el, mivel mindenkit megleptek! No de lássuk előbb az eredményeket, valamint hegyi futóink eredményeit is, hiszen egy nap párhuzamosan kettő helyen is versenyeztünk. Ezután pedig olvasható a részletes beszámolónk…

Eredmények:

Dr. Vanyek Béla gyermek atlétika verseny.

60m lány 2006-07:

Kővári Blanka       1.hely

Tomcsányi Bogi   4.hely

600m lány 2004-05:

Csuta Dorottya     1.hely

Zsámár Anna        9.hely

600m fiú 2004-05:

Makray Benedek  1.hely

Habó Levente       4.hely (3.hely)

Súlylökés lány 2003 újonc:

Molnár Krisztina  2.hely

 

Fp. Törökbálint hegyi etap:

5 km koroszt:

Lengyel Lizett      1.hely

Lengyel Laura     2.hely

Tarnay Teó          4.hely

Hódosy Márk      2.hely

Simák Gergő       1.hely

Külön dicséret illeti Csikós Zsuzsit, Tarnay Károlyt, Molnár Zsoltit, Lengyel Árpit futóinkat, akik többen a hosszú távon értek el pontot érő helyezéseket és gyűjtöttek hasznos tapasztalatokat, élményeket, kilométereket. 

 

Beszámoló:……..vicc, humor, lazaság, és győzelem…célok!

Hétvégén is újfent versenyre utaztunk el a csapattal, ám most kettő irányba szakadtunk. Egyik team a Vác városában rendezett gyermek versenyre, a másik Törökbálintra utazott, hegyi terep megmérettetésre. Kezdem a gyermek versennyel, hiszen eszement dolgok történtek ott, nem kis meglepetések születtek. A történet előzménye annyi, hogy csapatunkban felfigyeltem kettő gyorsabb lábú gyerekre. Köztük is Blankára és Bogira, így jó ideje edzéseken a sprint szakmába is beleástuk magunkat, ám középtávos terveinket nem adtuk fel közben. No, hogy ne csak a sprinterek között okozzunk meglepetés, egyesületünk elkezdett súlylökéssel foglalatoskodni, amiben Molnár Krisztikével kezdtük el a készülés. Adott a csapat a Pegazusok csapata, amely eddig csakis középtávra volt berendezkedve, ám amint jobban elmélyültem a hazai atlétika bugyraiba, nos rádöbbentem, te jó ég, nekünk ott a helyünk. Így edzéseken végeztem néhány felmérőt, kutatást, és így jutottam el Blankához, és Bogihoz, valamint Krisztikéhez, akiben nagyon nagy erő lakozik, csak kik kell aknázni, mint ahogyan a lányok gyorsaságát is.

13059676_540401529454590_1498595495_n

Elérkezett a várva várt pillanat, vagyis a versenynap reggele. Kettő lányunk még soha nem futott élesben 60m-en, de tudtam, hogy piszok gyorsak. A versenyre hihetetlenül sok gyerek versenyzőt hoztak, sok egyesület, sok nagy egyesület jött el. Hűűűűű mondom is mennyi sok sprinter palánta van itt, mennyi sok futam lesz itt. A verseny elkezdődött, kettő bátor, kemény csajunk agyi tréningjét meg is tartottam. A többi egyesület futói közben szép díszes mezben, szögesben, láthatóan már profin kezelték a rajt előtti pillanatokat, míg a mi kettő lányunk sima egyszerű cipőben, semmi mez, miközben megtörtént talán az egyik legviccesebb dolog……..Blanka rám néz, majd a rajtgépre mutat és kérdezi tőlem……..Zsolti…… mi ez? Atya ég eszembe jutott, hogy mi edzésen a rajtokat e nélkül gyakoroljuk,mert nincs rajtgépünk, csak egyéb Zsoltis dolgokat végzünk. Hát gyorsan oda is rohantam és elmondtam Blankának, hogy az a rajtgép, mire Bogi is mellém állt és mit ad ég, ő is megkérdezte, hogy……. ez meg mi? Hát jót nevettem, mert az egész filmbe illő jelenet volt. Itt van kettő csupa szív futó, meg én, életünk első nagy sprint versenyén, teli nagy klubok futóival, akik csili vili meg minden, mi meg épp itt tanulunk. Hát tényleg nagyon jót nevettem, de közben tudtam, hogy a kettő lányunk pokolian gyors, így hamar a lényegre tértem. Gyerekek ez a rajtgép……….tedd ide ezt a lábad, a másikat oda. Nem volt időnk hosszabb oktatásra, így ránéztem Blankára és megkérdeztem……Blanka így jó? Blanka annyit mondott, hogy menni fog piszkosul. Bogival pacsiztunk nagyot és kértem őket, hogy mindent úgy csináljanak, ahogyan kértem tőlük, és ne úgy, ahogyan az ellenfeleink tették . Így is történt. Blanka és Bogi a mi saját melegítési módszerünket csinálták, és a saját gyakorlatainkat és nem figyeltek a szép katonás sorrendben futóiskolázó egyesületek futóira. Mi jobb szeretünk kicsit mások lenni, lazábban felfogni a dolgokat. Blanka és Bogi első futamba kerültek. Kértem Blankát, hogy rajtnál ne engem nézzen és ne a versenybírót. Hát most jön a következő  filmes jelenet, vicces momentum, amin könnyesre nevettem magam…….a versenybíró felkiált, hogy vigyázz, amire Blanka kinéz rá, aztán rám, és látom, hogy biccent a fejével, hogy most mi van? Én meg pisszentek neki, hogy ááááááá csak fuss ahogy tudsz. Közben nézem, hogy minden ellenfél edzője feszülten stopperre ragadva, tapadva figyeli tanítványa minden mozdulatát én meg, már zokogok a nevetéstől és arrébb mentem, nehogy rám szóljon valaki, és igyekeztem komoly edzőnek tűnni, de közben csak potyogtak a könnyeim. Tényleg vígjáték volt az egész, ám nem babra mentek a dolgok.   Eldördült a pisztoly és Blanka és Bogi is hihetetlen, de ebből a nagy mezőnyből a döntőbe került azonnal. Blanka közben futás alatt nézegette az ellenfeleket, én meg kiabálok, hogy csak fuss,fuss,fuss Balanka! Hát mondom az Isten szereti ezt a csapatot, mert kb. úgy éreztem magam,mint a Jamaicai bobcsapat edzője a filmben. Emberek őszintén mondom közünk nem volt a 60m sprinthez ám, néztek ránk kik vagyunk, mik vagyunk, mert ugye közben lányaink döntőbe futották magukat. És jött a döntő! Lányaink döntőt futnak, áááá ez nem lehet igaz, egy ilyen nagy és profi mezőnyben, és arra gondoltam, ha már itt vagyunk,akkor mi lenne ha, ezt a vígjátékot heppppííí endel fejeznénk be. A lányokkal ezt le is tárgyaltuk, ők partnerek voltak ebben. Blanka 3., Bogi a 6. legjobb idővel jutott a döntőbe, de alaposan feltoltam az agyukat és csak annyit kértem, hogy törjünk borost a nagy csapatok sprinterei orra alá, mert az nagy poén lenne, zsebeljük be amit lehet, utána irány fagyizni és nevetni a Duna partjára. Nézem Blanka és Bogi sima egyszerű pici cipőjét, és pólóját és annyira boldog voltam, hogy ők az én lányaim, tanítványaim. Mosolygós szívvel csodáltam őket, mert láttam…..nem kell ide pénz, nem kell szép mez és szöges, hiszen az igazi erő ebben a vidám laza csapatban van. No hát, eldördült a startpisztoly, és annyit lehetett látni, hogy Blanka és Bogi csúcs szuper rajtot kapott el, és Blanka gyönyörű, erős futással csodát művelt, mert a Pegazusok Blankája győzött, mi több hatalmas előnnyel, megjavítva a selejtező futamban elért eredményét, de Bogink aki csak 2007-es, hát Bogi csodánk a 4. helyen érte be! Hú emberek, de jó volt ott lenni és annyira jó volt megölelni, ezt a kettő kis gyagyást, akikről 20 év múlva filmet fognak forgatni. Igazi totális örömünnep volt ez. Micsoda bammmm bammmm bammmmm ! Következzék egy szintén új versenyszám, amiben mától egyesületünk versenyzőivel találkozni fognak mindenütt, ez nem más, mint a súlylökés. Molnár Krisztina történelmet írt azzal, hogy ő volt a Pegazus SME első súlylökője, mint ahogyan Kővári Blanak és Tomcsányi Bogink az első sprintereink.

13046066_540401502787926_585973608_n

Krisztivel jó ideje kacérkodtunk a súlylökéssel és nem is oly rég elkezdtük a készülést erre a versenyszámra. Edzésen egyre szebben lökött, ám mi tagadás nem rég láttunk neki a munkához és van még  mit tanulni. De elkezdtük és most fektetjük az alapokat, mégpedig nagyon jó alapokat. Krisztink élete első súlylökő versenyén gyönyörűen dolgozott és mind a 6 lehetőségét le is lökte, így a csodálatos 2. helyet érte el. Eredményei egészen biztatóak és lázas készülődésbe kezdünk ezután. A nap záró számaként következtek a 600 m-es, eszeveszett futások. Itt szintén színre léptek a Pegazus gyermek atlétái nem is akárhogy! Lányoknál Csuta Dorottya és Zsámár “piri,, Anna képviselt minket. Fiúknál Habó Levink és Makray  “terminátor,, Benedek nyomta a tempót. Elsőként a lányok kezdtek egy meglepően nagy mezőnyben, aminek nagyon örültünk, mi több ezért jöttünk el Vácra. Dorkának egyetlen feladatot adtam, mégpedig, hogy egy egyenletes lendületes, nem max futással győzzön és folyamatosan figyeljen az ellenfelekre, gyakoroljon, közben ne feszítse túl a húrt, mert múlt héten nagyon keményet futott a Vivicittá 7km-én.

13081661_540401239454619_1616414276_n

De legfőképpen azért, mert májusban fontos versenyek várnak rá. Dorka csodálatos profizmussal oldotta ezt meg, hiszen végig kontroll alatt tartott mindent. Megbeszéltük kire kell figyelni és azt is hogy ha bárki előzni próbálna ő azonnal reagál. Edzésen mondtam neki, hogy egy csepeli kislány kb 1:50 körül fog menni, és ennek megfelelően fussa a tempót. Ezt gyakoroltuk jó ideje, és felnőtt atlétákat meghazudtoló módon kivitelezte, hiszen, már edzésen is szinte másodpercre pontosan tud mindent futni. Dorkánk szép egyenletes futással nyerni tudott. Zsámár Annánál szintén egy kérésem volt, mégpedig egy jó élvezeteset fusson. Anna hamarosan távot és ágazatot vált, amiben óriási meglepetéssel készülünk a hazai atlétikában, aminek gyümölcsét az újonc fedett pályás országoson fogjuk learatni. Anna ennek megfelelően futott és 9.-ként ért célba. Elégedett is voltam vele, szépen dolgozott. A csajok után jöttek a srácok, köztük kettő nagy tehetség. Egyikük még kiaknázatlan kincs, másikuk meg már raptorként közlekedik a pályán. Habó Levente piszok jó képességekkel rendelkezik, ám még ezt nem sikerült maximálisan kamatoztatni Levinél, de ki kell emelnem, hogy itt a versenyen a jelenlegi állapotának megfelelően a maximumot hozta egy elég jó idővel és helyezéssel szép eredményt ért el. Levi a hivatalos eredménytáblán a 3. helyen ért célba! No de ki lett az első? Egy olyan Pegazusos gyerek lett az első, akinek nevéről már csak suttognak. Egy olyan gyerek nyerte a 600-at akiről nem beszélünk, csak sötét sikátorokban suttogunk, mert féljük nevét, hiszen ha pályára lép, nem ismer kegyelmet. Szó szerint kell értenünk kedves olvasóink, hiszen valamiféle más dimenzióba lép Makray Benedek. Most is suttogva írom e sorokat,mert félek, hogy felbőszítem délutáni álmából, így innentől kezdve mindenki suttogva és csendben olvassa tovább e sorokat. Szóval úgy történt……… olyan, mint a szavannán az oroszlán. Alszik, alszik, pihen, de amikor megéhezik akkor lecsap.13023565_540401616121248_1081861446_n Beni így is tett. A versenyről nem kellett sokat beszélnünk, hiszen ő is tudta és én is, hogy halálra fogja magát futni ezért nem sokat vacakoltunk taktikai megbeszélésekkel. Kis futónk erre képes egyedül is edzésen, mármint mattfullmaxra futja magát ha kérem, és nem kellenek neki társ, ez ebben a félelmetes. Nos Makray Benedek, aki a Makray-t, “y,,-al írja, nos elrajtolt és ennyi……kampec, ment mint egy őrült, és még a végén is ,amikor vagy 40m-es előnye volt,akkor is nyomta. Hát ez van, ő ezt szereti élvezi a fájdalmat, a szenvedést, meg az ájulást és a következményeit. Benedekünk nyerte a fiú 600m-ert, kiváló idővel. Váci versenyünkről zárszóként annyit csak, hogy a célkitűzéseinket magasan felülmúlva tértünk haza, hiszen első sprinter generációnk, első futói győzelemmel zártak, lásd Blanka a nagyon nagy mezőnyből első lett és Bogi pedig negyedik. Súlylökőnk szép biztató eredménnyel zárta a napot és 2. helyen végzett, valamint a fiú és lány 600m-t is a Pegazus team uralta, és megjegyzem, Kirst Athina még el sem jött. Athina Dorka méltó társa. Mi több Dorka és Benedek keveréke, nagyon gyors és igazi kis atomreaktor.  Néhányan megjegyezték, hogy kezdők szerencséje a miénk. De ezt ők is tudják, hogy nem így van, mert itthon mindig kifőzünk valamint az üstömben és ez a kotyvasz, már kettő éve szépen főzzük. Ezt úgy hívják…….az atlétikáért élünk, nem pedig az atlétikából élünk.

Hinnye de lássuk tovább, tekintsünk egy kicsit a hegyi futóink irányába, mert ott is történtek elsőbálozások, nagy események. Ugyanezen a napon egyesületünkből többen a Törökbálinton levő hegyi terep versenyre utaztak el, mert így osztottam meg a csapatot. Vannak közöttünk olyanok,akik még harcban állnak az éves pontversenyben, így nekik ezt a versenyt jelöltem ki.13087582_884115248381253_3234267385596269987_n (1) A kisebb távon Lengyel Lizett és Laura pontosan hozták amit kellett. Magabiztos jó futással, megszerezték az első és második helyet, mi több Lizett a fantasztikus abszolút 3. helyet is. Nagyon örültem, hogy a 25 és 20 pont a kettő lányunkhoz,  futónkhoz került. A srácokat Tarnay Teó képviselte, aki szintén versenyben van az éves kupáért. Teónk egy értékes, 4. helyet gyűjtött be, ezzel is sok pontot bezsebelvén. Teó egy nagyon ügyes, kitartó gyerek, akinek fekszik ez a hegyesdi így ő az első számú gyermek hegyi futó zergénk a csapatnál. E versenyben annyi talán az üröm, hogy pont egy új korcsoportba ugrott és olykor, mint most is összefutott egy kettő nagyobb sráccal. Hódosy Márk, immáron komoly tapasztalatokkal rendelkező hegyi futó, ennek megfelelően egyre jobb eredményeket ér el és a kupasorozat középmezőnyéből egy, másfél év alatt a top 4-be jött fel, ami óriási ugrás számára. Ezen a versenyen is egy 2. hellyel, 20 pontot szerzett és már-már biztosnak látszik az első, második hely az éves kupában.

13076991_884236285035816_6567801922210314125_n

13095984_884237181702393_4056206291170520749_n

13061918_884237261702385_6784592569647330600_n

De bizony addig még sok víz lefolyik a Jangce folyón. Vagyis a Dunán…! Márkkal egyébiránt idén a hegyi futást csak másodlagosnak tekintjük, mert célunk berobbanni az ifi 800m-es futók táborába. Elsődleges prioritást élveznek a pályaversenyek! Simák Gergő! A nagy visszatérő, kb olyan, mint egy bumeráng. Eldobod és visszajön. Gergő sok-sok kihagyás után újra kezdi magát felszívni, és láss csodát, korcsoportját meg is nyerte, így lelkének ez nagyon jól is jött, jót is tett. Előtte héten pedig Bécsben sikerült győznie, és megvernie nagy Lengyel ellenfelét, így egészen jól alakul a visszatérése.  A rövidebb távon Csikós Zsuzsi kiválóan szerepelt és nem tér le kijelölt útjáról, hogy lefogyjon és ennek köszönhetően egy jobb közérzettel futhasson tovább. A hosszabb távon megint csak operáltak szenior futóink, akik egyre elszántabban és lelkesebben, élvezve a futást és a különböző vidékeket, helyeket, futottak egészségükért, az élményekért, és a csapatért. A felsőtárkányi hegyi futó ob-t feladni kényszerült Medve Csilla futónk, aki lelki nehézségekből kilábalóban van, ám ez az út hosszú és rögös. Csilla sokat dolgozik az ügyön, amiben az egész csapat mellette áll és támogatja. Fizikálisan viszont kiváló formában van és ez nagyon jó hír, folytatjuk a kemény felkészülést! 

 

Közben friss hír érkezett!

Hódosy Márk Albertirsán váltóban az első helyen ért célba, mint kölcsön emberünk, valamint Csikós Zsuzsanna élete első félmaratoni dobogós helyét szerezte meg, amire nagyon-nagyon büszkék vagyunk!                                     Gratulálok Minden kedves futómnak ehhez a csodálatos és kemény eredményhez, amit ezen a hétvégén elértek, öregbítvén kis csapatunk fiatal hírnevét. Külön köszönöm a magam és a csapat nevében a szülők önzetlenségét, mert nélkülük ez a csapat nem tartana itt ahol most tart. Mindezek mellett őszinte tisztelettel adózunk Dr. Vanyek Béla Úr nagysága előtt és megtiszteltetés volt az Ő emlékére rendezett versenyen futni, dobni!

 

Zárszóként:

Az elmúlt kettő év, amióta csapatunk létezik, bebizonyosodott, hogy kis csapatnak is van helye, a hazai és nemzetközi atlétikában. Mindenki láthatja, hogy a Pegazus atlétika futói egyre erősebbek, és jobbak, mi több szomjazzák a sikert és új szakágban is sikeresen mutatkoztunk be. Klasszis eredményeket érünk el idehaza és külföldön is, és bizony egyre több borsot törünk a nagy hazai csapatok orra alá megmutatván, hogy kicsi, speciális alakulatok is jól tudnak operálni, nem csak a nagy tömegbázisú csapatok. Mi soha nem leszünk számszerileg nagy csapat, hiszen nem is akarunk azzá válni soha, valamint nem kívánjuk a hazai atlétika világát követni, mind felfogásban, mind versenyzők képzésében, hiszen egy új irányvonalat képviselünk, amitől még sokan ódzkodnak mindenütt, ám ez sikerünk záloga. Egy célunk, célom van…….mindenkit legyőzni!

 

 

 

 

 

 

Zarándoktúra 2 állomása

ÖSSZEKAPCSOLÓDÁS A BÜKKBEN

Ismét kis csapatban indult útnak a túra második állomása erről a csodálatos helyről, harapnivaló friss levegőben a bükki fennsík kapujába, majd haladt Jávorkút, Csipkéskút, Bánkút vonalán még Nagymező előtt visszakanyarodva átölelő fenyveseken keresztül.

IMG_0990 (1024x768)

Újra belső figyelmünket építő csendes menetelésben indultunk útnak, ahol mélyen lehetett érezni kis csapatunk megnyugvását, kedves összehangolódását. Az ölelő természet és a vizek földjén jártunk – víz volt mindenhol – föld alatt, felett, bőséggel, csobogóan. Gyökereink erősítéséért, önmagunk megismeréséért és kinek-kinek saját egyéni célkitűzéséért.

Ezt mélyítette el az a tudatos kapcsolatfelvételi gyakorlat, mit a fenyvesben élő fák segítségével élhettünk meg. Szavakkal ezt nehéz leírni, érezni kell, ott kell lenni, de megpróbálom azért: Emberi képességünkben köszönhetően a természet részeként képesek vagyunk kapcsolatba lépni minden élővel, mi látható vagy láthatatlan. Határokat mi állítjuk fel, az energia/információáramlást mi állítjuk be. Sok-sok gyakorlást követően mindez olyan természetesen működik, mint a lélegzetvétel. És micsoda rendkívüli állapot a létezésnek ama megtapasztalása! Nekünk ott megindult a végtelen szeretet a földtől, a fáktól és az állatoktól. Csendben. Úgy megélve, hallva, érzékelve, látva, ahogyan arra mindenki saját módján készen állt. Ilyenkor meglátod a levegőben repülő virágmagot. Meghallod a százféle madárhangot, észreveszed a szalamandrát a fűben, vagy csak hallod a szelet a levelek között. És mindezt képes vagy egyszerre érzékelni. Hát így van valahogy…

Üzeneteinkkel, feltöltődve eljutottunk oda, ahol egy nagyon fontos folyamatot indítottunk el, hogy kreativitásunk, önmagunk kinyílása utat törhessen. Teremteni szeretnénk. Tudatosan és sok szeretettel, sok erővel felvértezve. Amit kellett ott megbeszéltünk, és otthagytunk. Ismét sok csendben és szeretetben. Mindenki úgy, ahogyan Ő szerette volna. Majd tudatos felelősségünk átvételével szeretnénk otthagyni mindenhol kezünk építő, szépítő nyomát – egyébként ezt minden túrán folytatni fogjuk. Apró figyelmességünkkel hagytuk ott a képes fánál szeretetünket és indultunk vissza egy hosszabb szakaszon keresztül a látóköveken egészen a pálosok hagyatékáig. Mindenki magkapta üzeneteit, hiszen ezért utaztunk. És amit már magunk mögött kell hagynunk, azt köszönettel el is engedtük. 

IMG_0999 (1024x768)

Hát így telt el ez a szép hosszú nap. Következő állomás a Mecsek köveinek üzenete! Szeretettel várlak oda is Benneteket!

1-2 visszajelzés és kép mi az úton készült:

“Úgy éreztem, hogy az erdő jó szándékkal van irántam. Aztán, mikor megkértem a gyógyító fát, hogy gyógyítson engem, megtette. Leültem, hátamat nekivetettem a fának, úgy hogy a manók lakhelyét ne torlaszoljam el. Tőlük is engedélyt kértem, hogy leülhessek. Elkezdtem énekelni, aztán lassan kinyílt előttem az erdő. Sokkal többet mutatott meg, mint első látásra. Éreztem a fák gondolatait. Hallani még nemigen hallottam, de éreztem. Csodálatosan feltöltődve hagytam ott őket. Egész más volt a színe a fa kérgének, amikor odamentem és amikor eljöttem.” Ágota

“Nem tudtuk pontosan, hová érkezünk, illetve csak annyit, hogy túrázunk majd szép helyeken. Nagyon kellemes meglepetés volt a nyitány és az egész, többek között művészetterápiás nap. Maradandó élményekkel gazdagodtam és ismét megéreztem az alkotás örömét, a csend felszabadító erejét. Csilla nagyon figyelmesen vezette a csoportot, biztonságban, “jó kezekben” éreztem magam.” Ivett

fotó 3fotó 4                 IMG_1547 (768x1024)

 

IMG_0977 (768x1024)

IMG_0998 (1024x768)IMG_1004 (1024x768)IMG_0972 (768x1024)

Bécs-mezei-3 futó-4 arany! 2016.04.17.

A Pegazus futók mindent vittek…

 

Eredményeink mezein:

Makray Anett          400m       U8 1.hely
Makray Benedek    1000m            1.hely
Makray Benedek    5000m  U20 1.hely
Simák Gergő           5000m     ffi. 1.hely

 

Beszámoló:

Nos kezdhetném, úgy is, hogy no comment és kész, de ez nem lenne illő mihozzánk. Úgy adódott, hogy egy nagyon profi bécsi mezein a legkisebb Makraink, vagyis Anett hihetetlenül nagyot futott.

7fe6378a-54a5-455b-b9ec-17c77d45230f

Egy tüzes bátor futásával, immáron sokadik érmét nyerte, most pedig egy újabb csodálatos aranyat! Szépen és nagyon gyorsan futott. Követte őt a nehéz időszakból kilábalni látszó Benedek, aki elementáris erővel, céltudatosan futott és hatalmas előnnyel nyerte a kid’s futamot. Ezután pár óra múlva a mezei 5 km-s U20-s versenyszámot is megnyerte. 5000 m-n futott Simák Gergőnk, aki szintén nagy visszatérő, és neki is olyannyira jól sikerült a visszatérés, hogy egy kőkemény hajrában sikerült legyőznie ellenfeleit.

13045558_10209278648065929_243149999_n

Gergő 10 nemzet fiait utasította maga mögé, hiszen 10 különböző országból érkeztek versenyzők, de hazai srácunk és Pegazusos futónk sikeresen legyőzte őket! Úgy látszik, hogy ez a nagy visszatérések napja volt.

Mind a három futó kiválóan, profin versenyzett.  Jó úton járnak a Pegazusos futók.

 

Gratulálunk Nektek!

 

 

 

 

 

Sikeres szereplés a Vivicittán! 2016.04.17.

Egyre erősebbek, egyre gyorsabbak…

 

Eredmények:

3×2 km-s lány váltónk: 4. helyen ért célba. Lengyel Lizett, Lengyel Laura, Zsámár Anna trió.

2,5 km-s fiú futónk:      1. helyen ért célba az abszolút mezőnyben, Hódosy Márk személyében.

7 km-s lány futónk:      3. helyen ért célba az abszolút női mezőnyben, Csuta Dorottya személyében.

7-21 km-s szenior futóink is kiválóan szerepeltek: Csikós Zsuzsanna, Csutáné Pataki Gabriella, Sáfrány Eszter, Lengyel Árpád, Molnár Zsolt és Tarnay Károly személyükben, akik becsülettel és kiváló futással értek be a célba!

Beszámoló, kicsit másképpen:

Kezdeném is elsőként a 3×2 km-s lány váltónkkal, akik a várakozáson felül szerepeltek, hiszen pici lányainkat az első 10-be vártam, és hála bátor futásuknak a csodálatos 4. helyre hozták be a Pegazusok csapatát, egy olyan mezőnyben, amiben nem volt külön gyermek kórcsoport. Lizett első 30 m-e kicsit megilletődött volt, mert a nagy magas emberek között a mi pici Lizettünk, persze, hogy megrezzen, de ezután mint a villám vágtázott, nagyon bátran. Laura kapta a botot,aki engem meglepett, mert a várakozáson felül teljesített, és nagyon jó egyéni idővel adta át a botot Annának.

20160416_113042 (1024x614)

Anna rutinos rókaként kezdett bele a vágtába a 6. helyről és fel is jött a 4. helyre. Ment nagyon gyorsan de a 3. helyen futó csapatot nem tudta megfogni már, hiszen annyi ember torlódott fel előtte, hogy folyamatosan kerülgetne kellett. 10 mp- en múlott a dobogó, de nagyon örültünk a 4. helynek. Ezután következett az első nagy attrakció, méghozzá Hódosy Márk cirkuszi mutatványával. A történet, amely akár a filmeseket is érdekelheti, feltéve, ha vígjátékról beszélünk, ám inkább indult véres horrornak az én részemről. Pontosabban romantikus filmnek indult,amiből lett a horror és utána pedig heppppi ende. Annáék futása után én egy kényelmes T-home puha fotelbe le is feküdtem és el is szunyókáltam, miközben puha kis szöszök csiklandozták orromat, fülemet, és a szellő simogatta arcomat. Belső órám pontosan ébresztett akkor, amikor Márkónak kellett kezdenie a melegítést. Fel is ugrottam és meg is nyugodtam, mert Márkó sehol, na gondoltam jól van, hát profi a srác, ezt tanítom nekik, elment időben melegíteni. Ám a mellettem ülő anyukájára rápislantottam és kérdezem……Márkó elment melegíteni? Neeeem jött a válasz. Elment haza, válaszolta anyukája. Hát majdnem lefordultam a kis fotelemből, és az agyam kezdett elpattanni.

20160416_142319 (1024x614)

Nem csoda, hisz Márkóról van szó. Kevesebb, mint egy óra volt már csak a rajtig, amikor Márkó rájött, hogy egy fontos kelléke, a futóruha otthon maradt. El is indult haza kutya futtában a 6. kerületbe, és rohant vissza ahogy csak tudott. Jól tudta, hogy mi vár rá, mert Zeusz dühe készülődött lecsapni és már fentem a szablyát, emeltem a bitófát. Annácska velem volt, miközben nézem az órát és már csak 6 perc van hátra a rajtig. 500m-el a rajt előtt ültem le Annával az útpadkára és néztem magam elé, néha a híd irányába, amikor is felbukkant hősünk, aki rommá futotta magát, hogy vissza érjen a rajtig. Bizony a rajtig,ami immáron csak 3 perc és indul. Márk elfutott előttem és látta atomreaktorrá fejlődő fejemet és gyorsan tépett tovább. Annával hallottuk amikor elindult a mezőny, Márk nem nagyon tudott pihenni, de nem sajnáltam, mi több reméltem, hogy jól megfuttatják. No ültem egy utca sarkán a fordulónál,amiről egyenesen futnak a célegyenesbe. Hallom jön a rendőr motoros felvezető, pár másodperc múlva az időmérő autó és egyszer csak megjelenik hősünk, Hódosy Buffon Márk a sztár! Rá is ordítottam egy nagyot, meg hogy meg fogom verni a célba, de ő csak futott, mert hát nyakán volt a baj, egy futó személyében. De hősünk csak tépett, tépett és nyert. Ollé! A célba gratuláltam neki, de gondolkoztam, hogy verjem meg, vagy öleljem meg, ezt a gyagyást, végül az utóbbi történt. Márk rám nézett és csak annyit mondott……..” én megmondtam, hogy megnyerem,,.  Hát mondom magamba ez a gyerek egy Istencsapása, de legyen száz ilyen tanítványom, mint valami langyi kémcső szökevény. Márk tökös gyerek, csak emiatt néha rosszul ver a szívem. Lássuk tovább mégpedig Csuta Dorottya iszonyatos produkcióját.

13000348_538153409679402_7360966564459451133_n (960x640)

A mi, még mindig csak 11 éves lányunk, az egyre nevesebb Dorkánk az abszolút női mezőnyben 7 km-n új egyéni csúccsal a fantasztikus 3. helyen ért be a célba és adta hírül, hogy a jövő nemzedéke úton van. Céljai vannak, méghozzá borzasztó nagy céljai. Dorka futásáról, felkészüléséről nem írnék bővebben, de őrületesen nagyot futott a tomboló szélben és az utolsó 700 m-n célba vette a második helyen futót is és egyre csak jött fel rá, ám a cél is nagyon közeledett, de Doró csak jött, szívta magát kegyetlenül. Végül 15 mp-s lemaradással 3. lett, ami óriási eredmény, és nagyon boldogok voltunk mindannyian, és annyira nagyon büszkék. Doró egy csodálatos teremtmény, akire nagyon vigyázunk, ám közben a harcra neveljük.. Ám Doróék előtt futottak a Pegazus csapat Szenior vágtázói,akik családjuk és mindennapi életük mellett futásra adták a fejüket! 7 km-n Csikós Zsuzsi, Csutáné Pataki Gabriella, félmaratonon, Sáfrány Eszter, Tarnay Károly, Molnár Zsolt, Lengyel Árpád versenyeztek örömmel, kitartóan, de legfőképpen elszántan.

 

Szívből gratulálunk minden kedves futónknak!

 

 

 

Mátrabérc teljesítménytúra. 2016.04.09.

Lázár György életre szóló élményei…

 

Kedves olvasók!

Engedjék meg nekem, hogy mielőtt leírnám Gyurink nagy küzdelmének beszámolóját, előbb kicsit bemutatnám Önöknek Lázár Gyurinkat. Immáron több, mint kettő éve egyesületünk stabil tagja. Anno kisfiát hozta le hozzánk, hogy szeretné, ha fia sportolhatna nálunk. Így esett meg az a felállás, hogy kis Gyuri, nagy Gyuri a csapatunknál maradtak. Esetünkben nagy Gyuri amikor elkezdett futni, mindössze 270 m-t tudott lekocogni nem többet, mert utána nem bírta szusszal. Aztán nagy szorgalommal, rögös úton eljutott odáig, hogy, már bátran indul mindenféle versenyeken és múlt évben teljesült egy nagy álma, amikor megszerezte élete első érmét, méghozzá egy aranyérmet, amit terepfutó versenyen nyert. Azóta is edz szorgalmasan, mindamellett, hogy apa, szülő, férj, és dolgozó ember.

20160410_152406 (614x1024)

Fontos neki a sport, mert jól tudja, hogy enélkül máshol tartana, valami más zordabb világban. De jelenleg egy jó csapat tagja és céljai vannak. Múlt évben célul tűzte ki a Kinizsi 100 km-s teljesítmény túrát, ám az még nagy falat volt neki és sok más embernek. Fizikálisan készen állt, már arra is, ám a 100 km-t tisztelni kell nagyon, mert ott 100%-ig érvényes az ép testben ép lélek! No, de idén Gyuri előrukkolt kettő nagy céllal, mindamellett, hogy fut tovább és indul versenyeken. Idén is Kinizsi 100 km és előtte Mátrabérc 55 km. Mondom neki…..a mindenit Gyuri, te derék kemény csávó vagy! Szépen alázatosan edzett a mi Gyurink és eljött a nagy nap…….elindult a Mátrabérc túrára, én, meg izgultam érte. Gyurit eső és mocsok idő fogadta a hegy lábánál, no meg 3000 m-s szintkülönbség és jó sok sár, dagonya. Hát adott volt minden egy klassz naphoz. Gyuri az elején virgoncan kocogott pár kilométert, aminek aztán szerintem meg is lett a böjtje, mert a feketeleves még ezután jött. És jött is rendesen, mert Gyurink megfáradt kicsit és innentől kezdve acélos akaraterő kellett minden méterhez. Féltávnál sietnie kellett, hogy a szintidőn belül érjen be, miközben az eső csak esett, az idő hűvös őszies volt inkább és nem lehetett látni semmit sem. Igazi pokol volt. Több hullámvölgy is elérte túrázónk elméjét és talán éppen jókor jött a telefon és a biztatás. Gyuri az utolsó 10 km-en elég kutyául volt, no de más is hiszen a sok sár, a csúszós útvonal mindenkit kikészített, no meg az eső, ami az ember komfortérzetét nagyban csökkenti. Gyuri itt megrogyott kicsit és elméjét meg kellett emberelnie. Annyira jól sikerült, hogy a végén még futott is, no kellett is, mert nagyon ketyegett az óra és vészesen közeledett a szintidő vége. Gyuri nyakig sarasan elázva, elcsigázottan, utolsó csepp erejét felhasználva futott és futott, mígnem negyed órával a szintidő vége előtt érte be a célba! Amikor megtudtuk, hogy sikerült Gyurinak, nos hihetetlenül örültünk, örültem, mert emlékszem, hogy honnan indult ez az ember. Emlékszem, amikor azt a 270 m-t is nehezére esett megcsinálni, most meg már futóversenyeken indul, érmeket szerez, és brutál kemény teljesítménytúrákat csinál meg. És május végén jön még csak számára az igazi buli a Kinizsi 100 km! De hiszem, és tudom, hogy sikerülni fog neki, és nekünk, ugyanis a Pegazus SME csapatából többen is elindulunk a K100-on, hogy egy vicces társasággal, amolyan igazi betyár, rafinált férfiúi alakulattal megcsináljuk a 100 km-t. Köztünk lesz Gyuri is, hogy túrák tekintetében életében először felérjen a csúcsra. Lengyel Árpád, Tarnay Károly, Lázár György, és én fogjuk képviselni a Pegazus team-t a K 100-on. 

Zárszóként: büszkék vagyunk Gyurira, mert élete egyik legnagyobb tusáját élhette meg ott egyedül a hegyen. Gyurira nem csak mi lehetünk büszkék, hanem gyermeke, felesége is, mert a családfő olyat tett, amit csak kevesen. Meg merte lépni, amiről mások csak álmodnak, és meg is cselekedte, így büszkén, emelt fővel térhetett haza családjához, ahol szeretet és békesség fogadta…….no meg a finom fürdő és utána a puha ágy!

 

Gratulálok Neked Gyuri a magam, és a Pegazus SME összes sportolója nevében!

G.Zs.

 

Csuta Dorottya országos bajnok! 2016.04.05.

Országos mezei futó diákolimpia döntő Gödöllőn…bombastic, it’s a fantastic…..Csuta Dorottya országos bajnok!

Beszámolóm hol is kezdhetném, hiszen ezer irányból el lehetne kezdeni, de elkezdem!
Csuta Dorottya mezei futó országos bajnokságot nyert a diákolimpián, ami a legnagyobb és legerősebb mezőnnyel rendelkező futó esemény kis hazánkban. Több százan indultak el, köztük a top legjobbak, hogy megütközzenek a bajnoki címért, amit idén is a mi lányunk Dorottya hódított el. Igaz múlt évben ici-picit könnyebb volt a szitu, mert ugye idén, már idősebb versenyzőkkel is szembe találta magát, mi több a mi leányunk majdnem 2004 év végi születésű. Ám a tény az tény, büszkén írhatom le, hogy kőkemény futással, megérdemelten győzött Dorka!

12969386_533744143453662_1994215755_n

Felkészülésünkről nem is írnék sokat, mert az igazi műhely titok, de azt hiszem minden úgy történt, ahogy annak kellett történnie! Dorkával több variációt is átbeszéltünk, hogy fegyvertára bőséges legyen, mert az ellenfelek is brutál kemény csajok voltak. Ezért olyan taktikát dolgoztunk ki, amihez képest Csernobil egy pici pukkanás volt. Előző este hajnali kettőkor kimentem a kertbe és kértem az Isten, hogy adjon jelet nekem. Becsuktam a szemem, felnéztem az égre és amikor kinyitottam a szemem, ott az égen a legfényesebb csillagra néztem pontosan. Ez volt a jel! Így,már nyugodtan feküdtem le aludni. Természetesen nem égi jelekből versenyzik Dorka megnyugtatnék minden kedves olvasót! Olyasvalamiből táplálkozik, ami mindig hajtani fogja őt előre. Ez nem más, mint a szüleiből áramló szeretet, a csapatunk nagy szeretete, ami övezi őt és én is nagyon szeretem. Szülei nagyon jó szülők, amolyan igazi rendes szülők,akik hihetetlenül szépen terelgetik Dorka életét, megadván neki közben a szabadságot, természetesen a korához mérten. Én pedig kollégaként dolgozom Dorkával, barátként, és a felkészülése, ennek köszönhetően nagyon jól szokott sikerülni. A verseny napján korán érkeztünk ki Csillával és Athinával a gödöllői reptérre a verseny helyszínére. Körbenéztem és tudtam, éreztem, hogy itt ma egy ember fogja megnyerni a 2 km-s távot és az Csuta Dorottya lesz! Dorkáék is megérkeztek, és mi ketten elindultunk sétálni. Jót beszélgettünk, kicsit átmozgattunk, jele nem volt stressznek, félelemnek. Tudtuk mindketten, hogy kinek mi a dolga, mi a mai feladat. A feladat nehéz volt, mert nagyon sok induló volt, és nagyon jók az ellenfelek, mi több jó páran majd kettő évvel idősebbek Dorkánál. A mi pici lányunkat azért nem kell félteni, mert egy brutális erő lakozik benne amit tud is használni, ha kell. Hát itt kellett. A rajt előtt még megbeszéltünk minden pici részletet, és Doró elindult a rajthoz. Én meg felfelé a dombon és vagy három éve nem imádkoztam az égiekhez, de most kértem őket,hogy………..mert megérdemli! Megérdemli a győzelmet! No a mezőny elrajtolt szépen időben és a mi csodálatos Dorkánk a rajtot követően a 40. hely körül találta magát. Nézem a távcsőben az első 2-3-10. helyet és kakukk. Na akkor lássunk hátrébb. Látom Dorkát nagyon hátul, de azt is, hogy vágtat elementáris erővel, ráadásul felfelé az emelkedőn. Amire ezt a kb 700m-t megtették, Dorka, már az első helyen volt! Képzeljék csak el. Ez a pici lány 39 helyet futott erőből felfelé, hogy megfogja az elsőket. És ami ezután jött na az a kemény………ment tovább nem lassított, és nyomta nyomta, nyomta ami a csövön kifért.

12939341_533742950120448_125776581_n

Embertelen iramot futott végig és közben lássuk meg, hogy óriási lemaradást hozott fel. Ennek köszönhetően ellenfelei kicsit el is maradtak tőle kb. 15 méterre, ám ők is megszívták magukat,aminek én nagyon örültem,mert tudtam, hogy Dorkának még van a tarsolyába meglepetés. Tökéletesre sikerült a tervünk,amit napokkal ezelőtt szövögettünk, és ezért annyira büszke voltam rá, hogy el sem tudom mondani. Bevált minden amit terveztünk és amikor ellenfeleink kezdték volna befogni, jött a bombastic,pedig Doró is kutyául volt, ám nagyon jól bírja a fájdalmat, savasodást. Befutott a mi Dorkánk a célba és mindannyian annyira de annyira örültünk, és ez egy igazi megható pillanat volt! Nem érdekelt minket semmi, senki, az sem hogy hol vagyunk, Doró anyujával, Csillával, Albival megöleltük egymást, és külön boldogság volt, hogy Athina tanítványom láthatta mindezt,akit kikértünk az iskolából Doró futásáért. Athina látta a jövőt, látta példaképét Csuta Dorottyát győzni és azt is, hogy a Pegazusok futói nem diákcsemegék! Soha nem leszünk azok és ezt Dorkánk nagyon is megmutatta! Ez a csodálatos kislány, az ő eredményei sehol nem lennének, ha nem ilyen csodás szülei, és testvérei lennének,aminek köszönhetően egy rendkívül kiegyensúlyozott versenyzővel, emberrel, lánnyal gazdagodik a hazai atlétika. Doró sikere igazi csapatmunka. A Pegazusok gyermek csapatának munkája is,mert Dorka olyan gyerekekkel készülhet, akik őszintén szeretik őt, nem irigyek, felnéznek rá és Doró is imádja társait. De a legfőbb titok maga Doró szíve! Olyan szíve van,ami csak keveseknek. Él hal a futásért…….ezért él, ezért edz, tanul rendesen, mert olimpiai aranyérem az álma. És nekem ez nagyon tetszik.12939552_533743606787049_441818375_nSzeretném megköszönni ezt a megható és csodálatos napot kis tanítványomnak Csuta Dorottyának és szüleinek Csuta Albertnek és feleségének Gabikának, hogy ennyire jól és olajozottan tudunk együtt dolgozni! Szeretném megköszönni, Medve Csillának a sok háttérmunkát, ami nélkül nem tartanánk itt ahol, és Kirst Athinának és Gabika barátnőjének a hihetetlen szurkolást!
Külön köszönet illeti a szervezőket, mert a program nem csúszott és minden a helyén volt profin, tökéletesen.

Szeretnék gratulálni az ellenfeleknek is, főként Gajdos Dominak és Bartkó Virágnak, mert hihetetlen csajok, kőkemények és remélem a jövőben is találkozhatunk velük,mert együtt sokkal többre képesek ezek a lányok,mint külön külön. Fantasztikusak voltatok csajok!

Eredmény!
Csuta Dorottya 2km mezei 6:37-el, országos bajnok!

 

További képek facebook oldalunkon!

 

Verőce hegyi cross 2016.04.03.

Hegyen völgyön toppon….így nem maradtunk hoppon!

Kedves olvasóink, megint csak egy szenzációs New York Times-ba illő sikertörténettel tudok előrukkolni, ugyanis a Pegazusok futói nem csak mezőn futnak gyorsan, de emelkedőn is.

 

20160403_132309 (614x1024)A Budapest mezei bajnokság után, úgy éreztük, hogy jólesne egy kis friss levegő a piszkos pesti után, így Verőcén álltak a rajtvonalnál kicsi és nagyobb futóink. Ezen a versenyen talán még a tegnapi napnál is jobban futott Zsámár Anna, aki piszkosul nyomta a hegyi etapot, eléggé szokatlan meleg időben, és annyira nyomta, hogy első is lett. De nagyon keményen ment felfelé a szintén korcsoportját nyerő Kirst Athina futónk is ám, de ő lefelé kevésbé nyomta, hiszen dobott egy hátast fent a hegyen. Nem kell félni, mert felugrott és futott tovább, mint a nyúl, Budapest bajnokhoz méltó módon. Habó Levink hála Istennek szépen meggyógyult és kezd megerősödni, ezért meg is érdemelte a 3. helyet ezen a versenyen, keményen megdolgozott érte bitang erős fenegyerekünk. Lányok közül nagyon szépen és becsülettel futott Lengyel Laura és Molnár Krisztina a két jó barátnő, és becsületükre legyen mondva, megküzdöttek a heggyel és a meleggel rendesen. Mindketten kemény csajok! No de újra felütötte arcát a 6. kerület Buffonja, aliasz Hódosy Márk. Erősen kezdet, fent jött egy kis kakukk, de száguldott le és mostanában nagyon nagyon is számolnak vele a hegyi zergék mezőnyében, mert Márkó egy éve középmezőnyben bukdácsolt, immáron pedig az abszolút 5-be is befér. Korcsoportját 2. hellyel zárta, de célunk,hogy pár hónapon belül ezzel se legyen nagy macera.

12928177_1302385823108404_6483091969826232781_n

Lengyel Lizett kis leány futónk alapos, megfontolt, kimért futással a csodás 6. helyen futott be és ezzel értékes pontokat hozott magának a tabellán. Csikós Zsuzsink pedig nyomja ezerrel a km-et, és égeti el a fölösleget, mint F-18 Hornet vadászgép a kerozint! Lenyel Árpink a csapat kakukktojása, vagyis az egyik kakukktojása is kitett magáért, hisz a hosszabbik távon arcoskodott a heggyel és sikerült is legyőznie! Árpi egy igazi hős, egy Bruce Lee legenda nálunk. De még Árpinál is gyorsabban söpört végig a hegyen, mint a Catrina hurrikán olyan volt a mi pezsgőgyártónk Mr. Molnár Zsolti! 

Kicsi speciális alakulatunk, a Pegazus SME itt Verőcén is kiválóan operált és nagy élményekkel, szép emlékekkel térhettünk haza pihenni! Közben otthon szunnyad egy vad gepárd, hogy kedden port kavarjon Gödöllőn,…………mert ugye az a terv…! Gratulálok minden kedves futómnak, és természetesen az ellenfeleknek is a kiváló eredményekhez!

Eredmények-korcsoportos:

Kirst Athina      5km    1.hely

Zsámár Anna    5km    1.hely

Habó Levente   5km    3.hely

Hódosy Márk    5km    2.hely

Lengyel Lizi       5km    6.hely

Molnár Kriszti   5km   18.hely

Molnár Zsolt     12km  9.hely

Csikós Zsuzsi     5km   16.hely

Lengyel Árpád   12km 18.hely

 

 

Mezei futó Budapest bajnokság 2016.04.02.

Újabb nagy sikerek……

Az eredmények közlése előtt szeretnék egy kis beszámolóval indítani, hiszen egyesületünk a Pegazus SME atlétái nagyon szépen, mi több csodásan szerepeltek! Kezdeném a legkisebbekkel mégpedig Tomcsányi Bogival, aki a 2006-07-s gyermekek között debütált, mégpedig nagyon biztatóan, hiszen a hatalmas mezőny első harmadában ért célba. Boginknak,aki mondhatom még most is, hogy egészen új a csapatunkban és még soha nem futott ekkora nagy versenyen, ez volt az első nagy bemutatkozása, ami dicséretesre sikerült. No de folytassuk Lázár Gyurikával,aki szintén jó produkcióval, lendületesen ért célba, és szintúgy, mint Bogi, ő is még tapasztalatot szerezni jött. Gyurika azért futott nagyot, mert a rajtnál szinte utolsó helyről indult el, és hámozta keresztül magát a mezőnyön. Ha kellő önbizalommal és rutinnal fog versenyezni, nos eszméletlen dolgokra lehet képes. Gyurika még azért is ért el nagy eredményt, mert kettő éve még az is kérdéses volt, hogy be fog e tudni illeszkedni a társadalomba, hiszen kissé autisztikus jellegekkel jelent meg nálunk edzésen. És láss csodát, egy rátermett kisördögünk van a csapatban,akire nagyon büszkék vagyunk és persze Bogira is.

12918990_532547303573346_1009855393_n

Következzék egy atombomba Kirst Athina futónk. Athina ősszel érkezett hozzánk és, már akkor láttam,hogy bejelentkezett a csapathoz Csuta Dorottya méltó utódja. Hihetetlenül céltudatos és nagyon elszánt futónk, mi több jó értelembe véve, rendelkezik egy profi versenyző agresszív versenyzési stílusával, vagyis nem ijed meg az árnyékától, olyannyira nem, hogy 1100 m-nél utánégetőre kapcsolt és csapást mért a mezőnyre………így elsőként ért célba a mi Athinánk! Óriásit futott és neki is a Budapest bajnokság volt az első nagy versenye, hát eléggé demonstratív volt a bemutatkozása. No de tovább kell lépnem,mert Bombasztikus kis csapatunkból mezőre lépett még egy kettő futónk. Zsámár Anna igazi régi motoros nálunk a maga 11 évével, mert ugye négy éve nyomja a témát. Anna múlt évben 26. helyen ért célba, most pedig a kiváló 5. helyet szerezte meg kiváló futással. Annyira tetszett Anna futása,hogy nem maradt bennem semmilyen tüske, hiányérzet. Amit kellett és ami benne volt,azt ő meg is csinálta. Annánk minden évben egy rendkívül stabil fejlődést produkál. Nem ugrik nagyokat, de folyamatosan javul és jön föl a többiekhez. Ebben, vagyis a 2004-s mezőnyben futott Anna mellett Csuta Dorottyánk, aki magabiztosan nyerte meg a Bajnokságot. Dorkával egy egészen jól sikerült stratégiát dolgoztunk ki, amit ő profin kivitelezett. Erre azért volt szükség, mert 5.-n országos mezei várt rá! A terv bevált, hiszen minden métere meg volt tervezve és Doró agya olyan, mint egy NASA űrsikló fedélzeti számítógépe……mindenre figyel és reagál. Hódosy Márk!

12935458_10209162824530413_164731340_n

Na ős az egyik legbitangabb tanítványom a 6. kerület Buffonja. Márk kettő éve egy x lábú lomha valami volt, így ismerkedtünk meg. Nekem tetszett a kihívás és múlt évben 6. lett itt egy közepes idővel. Most idén 4. lett több, mint kettő percet javítva a múlt évi eredményén és most csak pár másodperccel maradt le a dobogó 3. fokáról. Nagyon keményen, jól futott,de még nagyon sok van Márkóban. Ám immáron tartással fut és egyre dagadó önbizalommal! Medve Csillánk a szenior mezőnyben futotta le a 3 km-s távot és ért be a csodás 2. helyen. Csillu is egyre fokozatosabban jön fel, újra és talál önmagára. Ezért is volt szép ez a 2. hely nekünk! Simák Gergőt is sújtották az égiek amivel csak lehetett az elmúlt hónapokat tekintve. Ám Gerissonunk úgy volt ezzel a nappal, hogy a t.k.m ki van, már……..és, mint egy V1-s rakéta Londonra, úgy csapott le ő is a mezőnyre! A robbanás egy aranyat hozott a felszínre. Végül egy igazi meglepetés is született a szenior 6 km-n, Molnár Zsoltink megnyerte élete első szenior bajnoki érmét és egy bronz medalionnal térhetett haza szerető családjához! És tényleg a végére hagytam egy olyan nőt, aki elhatározta, hogy elkezdi lefogyasztani magát, így csatlakozott a Pegazusok táborához és az amatőr versenyszám 3 km-s távját sikeresen teljesítette!

Csapatunk kiváló munkát végzett a felkészülési időszak alatt, de tudjuk, hogy van még min dolgozni, javítani! Utánpótlásunk is jó úton jár……vagyis fut! Amiért jöttünk a bajnokságra azt meg is cselekedtük, mindenkivel elégedett voltam! Gratulálunk mindenkinek és köszönöm a szülők, családtagok háttér munkáját, szurkolását!

Eredmények: 

Tomcsányi Bogi   1500m   32.hely

Lázár Gyurika      1500m   49.hely

Kirst Athina         1500m     1.hely    gyermek

Zsámár Anna      2000m    5.hely    gyermek

Csuta Dorottya   2000m    1.hely    gyermek

Hódosy Márk      6000m    4.hely   ifi.

Medve Csilla       3000m    2.hely   szenior

Simák Gergő       3000m   1.hely    szenior

Molnár Zsolt       6000m   3.hely   szenior

Csikós Zsuzsi      3000m   4.hely   amatőr

 

Képek megtalálhatóak facebook oldalunkon. 

Molnár Zsolti legújabb írása

2 nap 2 verseny

első felvonás: 2016.04.02. szombat 6000 méteres mezei futás, szenior OB

A héten kértek meg, hogy induljak és képviseljem az egyesületet ezen a mezei futáson. Tavaly már láttam a helyszínt, akkor Kriszta lányom futott itt a hatalmas mezőnyben. Így nagyjából ismertem a pályát és a körülményeket. Nem tudom kinek a fejében született meg az a perverz gondolat, hogy összerakják a korombéli futókat a 17-18-19-20-21 éves srácokkal? Úgy éreztem magam, mint annak idején Baumgartner Zsolti érezhette magát a Minardi volánja mögött a nagy F1-es istállók autói között. Lehet, hogy B. Zsoltinál is már baj volt a nevezéssel és a szervezők értetlenkedve fogadták Ki ez az új „fiú”? Mit keres itt? – mert nekem is. A nevezettek között nem szerepelt a nevem. (Pedig kaptam értesítést korábban elektronikusan, hogy nevezve vagyok.) De ezt a problémát viszonylag hamar áthidaltuk. Nem a legoptimálisabb futóidő ígérkezett, de azért elkeseredésre sem okot adó. Napos, de nem az a túlforró és a korábbi beígért nagy szél sehol se volt. A Pegazus csapatából többen is jelen voltak és kaptam sok biztató szót és mosolyt. Én tudtam, hogy oda kell, és akartam is odatenni magam, de nem állt össze a rendszer erre a napra. Valahol léket kapott a gőzhajó pedig a kapitányi hídról mentek az utasítások a gépházba, hogy Gyorsabban! meg Menni kell!, Gyerünk!, de már remegett az egész fémszerkezet a nagy erőlködésbe. A gépházból hiába üzenték vissza, hogy már minden éghetőt a kazánba dobtunk!, még a fapadlókat is fölszedtük, Nincs több energia!, a lapátkerekeket ennél nagyobb sebességre nem lehet kapcsolni. Aztán a 2. körben tényleg léket kaptam az anyafölddel kerültem szorosabb intim viszonyba, mikor egy lépésnél megbotlottam és elestem, de szinte azzal a mozdulattal, ahogy elestem gördültem is tovább álltam fel és futottam tovább. – Legalább is belülről így éltem meg. – Másokat meg, ne kérdezzünk meg ;). Egy versenyfelügyelő kérdezte, – hogy minden ok? és bólintottam. A Pegazus csapatától és családomtól hatalmas lelkesítést kaptam akik itt voltak és még a fákról is lógtak. A 3. körben azért kezdtem úgy érezni, hogy valamivel jobban megy a futás. A verseny felügyelő ismét szólt az adott ponton, hogy verseny után rögtön menjek elsősegélyhelyre, bólintottam. Aztán ismét a hatalmas lelki fröccs, ami a szurkolásból merítettem, a csapattagoktól, és a családtól. A 4. körben már előzni is tudtam, és a végén még hajráztam is. Célba érni valami ilyesmi idővel sikerült 25’53”. Köszönöm mindenkinek a remek biztatást és segítséget nagyon jókor jött.

PS:

Ja, elsősegély….. hát senki se sérüljön meg még ennyire se! (plezúr lejött a térdemről három helyen) Az ellátás, lassú és körülményes továbbá nem tűnt túl szakszerűnek sem. A felragasztott gézlap az elsősegély helyről távozóban az első 10m-en belül leesett. Szörnyű belegondolni, ha több ilyen probléma egyszerre jelentkezne, vagy ennél veszélyesebb akkor azt hogyan is tudnák „orvosolni”? megsúgom : Sehogy!

második felvonás: 2016.04.03. vasárnap 12,3 km terepfutás Verőce

Alaposan éreztem még lábaimban és egész testemben a tegnapi napot, de a már korábbi beszámolóban ismertetet, cél érdekében kellenek a kilométerek, így nem volt kecmec indulni kell ezen a versenyen is. Szép református általános iskolában volt a versenyközpont. Előle startoltunk. Majd egy 1,5-2 km viszonylag sík szakasz és akkor belekóstoltunk a 350m szintemelkedés első részébe. Az emelkedő tetején vált ketté a hosszabb (jobbra) és rövidebb (balra) táv. Fájó szível gondoltam kislányomra ki 5 km-en indult meg, a mi rajtjukhoz képest 10 perccel később. Bizakodtam benne, hogy lesz elég ereje és türelme a nehézségek elviseléséhez. Mert azok még számosak akadtak az út hátralévő részében. Verőcei hobbikertek, de a Rózsadombot is színesíthető épületek voltak tanúi ismételt emelkedőkön történő szenvedéseinknek. Kárpótlásként Dunai panorámába fürdőztethettük szemünk és lelkünk, és testünknek is kijárt a frissítő. Behatoltunk lassan az erdőbe ahol teherautóval mélyen szétcsapatott keménnyé száradt sár tördelte lábfej ízületeinket. Ugyanakkor gyönyörű látványt nyújtott a bakfis tavaszba öltöztetett fák. Balra vezetett az út és egy szurdokot kerültünk meg. Itt ismét emelkedő kényszerített szinte négykézláb járásra, és egy népszerű vers (de nem e sorokat szokták leggyakrabban idézni belőle) részlete jutott eszembe, és került más megvilágításba……

„Itthon vagyok. S ha néha lábamhoz térdepel 

egy-egy bokor, nevét is, virágát is tudom,

tudom, hogy merre mennek, kik mennek az úton”

Ibolya, szellőrózsa, salátaboglárka és még ki tudja mennyi virág nyílott tarkán körülöttem és tudom, hogy remek és kemény terepfutók haladnak velem az úton a kívánt cél felé. Oly sok gyönyörűsége (a hangok a színek, a szagok) van az erdei terepfutásnak. Remekül éreztem magam, otthon éreztem magam ebben a tündérvilágban. Aztán visszakanyarodtunk, a már korábban járt útszakaszra itt néhány futótársammal együtt lelkesítettük egymást, akikkel szembe találkoztunk. Ismét egy szemet gyönyörködtető pillantás a Dunára és ismét torkot és szájat gyönyörködtető korty víz. Indultunk meg lejtőn nagyobb tempóban a hegyről. Ezen a szakaszon felgyorsultak az események, én is igyekeztem kihasználni a lejtők és a gravitáció adta könnyebbségeket. Még egy kis kitérő és lefelé történő lépcsőzés után már a korábban említett sík szakaszon közelítettem meg a cél és haladtam át rajta 1 óra 3 perc 52-vel. Szép és fárasztó futás volt. 

Zarándokút sorozat 2. helyszín – Bükk

Kedves Olvasó!

Szeretettel osztom meg a pontos részleteket a Zarándokút sorozat következő állomásához.
 
A következő helyszín, az ország egyik legmagasabban fekvő vidékére hív minket, ahol szintén csodálatos üzeneteket küld a föld és a természet. Ennek a kapcsolatnak elmélyítésére és önmagunkba történő utazás következő állomására hívlak Benneteket a Bükkbe.
 
Időpont: április 16, szombat
Indulás: SEBESVÍZ PANZIÓ parkolója
 
Megközelítés: 
Vonattal: Miskolcig egyénileg, a Tiszaitól össze tudjuk szervezni a fuvarokat, visszajelzés alapján, a találkozó 8:45-kor.
Autóval: http://www.sebesvizpanzio.hu/ (az oldalon legalul található egy kis térkép, annak segítségével az autósok betájolhatják) Szöveggel útbaigazítva pedig: Miskolc- Lillafüred felől, Ómassa-Bánkút felé vezető úton, a Hámori tótól 3 km-re található baloldalt egy aszfaltozott erdészeti útelágazás, balra tartva, felfelé a hegyen halad az aszfaltozott erdészeti út Jávorkútra, de odáig nem is kell elmenni, mivel előtte lesz egy nagy tábla bal kézre: SEBESVÍZ PANZIÓ.
Kérem, hogy aki autóval jön, mindenképpen jelezzen nekem, hogy a  panzióval egyeztetni tudjak parkolási szándékunkról.
 
Innen indulunk 10 órakor!
 
Érkezés: kb. 16 óra, az út a múltkorihoz hasonlóan a 15-20 km távolság, 3 állomással, ismét csodálatos helyszíneken.
Részvételi díj: 1500Ft/fő
Időjárásnak megfelelő öltözet, élelem saját részre. Mostantól lehet az útra regisztrálni, és köszönöm ha ismerőseitekkel is megosztjátok!
 
Meghívóul hadd osszam meg Veletek az Ősfenyves hívását (egy általam rajzolt kép és kedves segítőm mancsának segítségével), amerre az újabb menetelésünk majd áthalad.
 
Ősfenyves
 
Szeretettel:
Medve Csilla